O aguacate é unha froita tropical, rica en graxas insaturadas, minerais e numerosas vitaminas. É usado como alimento e base para produtos cosméticos. As propiedades dos aguacates e os seus beneficios gañaron notoriedad non hai moito tempo, aínda que os aztecas antigos gozaron deste froito. Consideremos con máis detalle como usar este produto correctamente.
Cabelo
A aplicación do aguacate para cabelos é máis efectiva se o consumimos dentro e fan procedementos cosméticos externos. As vitaminas B teñen un efecto positivo non só no coiro cabeludo, senón tamén estimulan os folículos capilares e fortalece-los. Polo tanto, a adición dunha pequena cantidade desta froita na dieta axudará a librarse da perda de cabelo difusa, facelos densos e brillantes. A realización simultánea de procedementos cosméticos reforzará e acelerará o efecto positivo.
A máscara máis sinxela para o cabelo do aguacate é a seguinte:
- Moer unha froita madura nunha licuadora ata que estea lisa.
- Aplicar uniformemente a lechada para limpar o pelo húmido.
- Soportar a máscara durante 40-60 minutos.
- Lavar a cabeza ben con auga corrente quente.
Dependendo do tipo de cabelo, pódense facer algúns axustes á máscara:
- para o cabelo seco recoméndase a adición de xema de ovo e varios aceites vexetais;
- Para o cabelo oleoso na máscara hai que engadir zume de limón, kefir ou vinagre natural de mazá;
- Para cabelos danados é útil incluír na receita iogur ou maionesa caseiros.
Coiro
Como o órgano máis grande, a pel necesita un coidado coidado e coidado constante. Os aguacates conteñen valiosas vitaminas A e E, que son indispensables para a saúde das mulleres e tamén teñen un efecto moi beneficioso sobre a pel. Ademais, o contido de micronutrientes útiles e ácido oleico nesta froita evita o proceso de envellecemento e diminúe a velocidade.
A máscara facial universal de aguacate apta para calquera tipo de pel, limpa suavemente, calma e hidrata. Está preparado de xeito sinxelo:
- Moler 15-20 g de polpa de froita madura nunha licuadora.
- Engade 5 g de crema ou leite baixo contido de graxa.
- Mestura perfectamente a mestura coa xema de ovo ata que estea lisa.
- Aplicar máscara a cara limpa durante 20 minutos.
- Lavar con auga morna.
Para a pel moi irritada e sensible, a polpa de aguacate pódese mesturar cunha pequena cantidade de puré de patacas e aplicar como a máscara anterior. O efecto rexuvenecedor do feto pode mellorarse engadindo 5-10 g de aceite de oliva e 5 gramos de mel de flores.
O aguacate en cosmetologia utilízase para a produción doutros produtos cosméticos. Ademais, non só se usa a polpa de froita, senón tamén o contido da pedra. Por exemplo, unha crema de aguacate para a pel facial está dispoñible para varios tipos, ten unha serie de propiedades útiles:
- promueve a rexeneración celular;
- cura feridas menores;
- mellora a complexión;
- hidrata e nutre a pel;
- restaurar o equilibrio gordo;
- ten un efecto rexuvenecedor.
Sobrepeso
A pesar do alto contido calórico eo contido dunha gran cantidade de graxa, o aguacate emprégase para a perda de peso. Isto é debido ao importante contido de vitaminas e oligoelementos,
É máis fácil perder peso cunha dieta de desintoxicación baseada no aguacate. Para iso, cómpre substituír todos os alimentos graxos con semellantes, pero cunha pequena cantidade de froitas medicinales. En tal dieta, nunca vai pasar fame, porque os aguacates non só son un froito útil, senón tamén moi nutritivo. Ademais da fácil eliminación de kilogramos innecesarios, o uso dunha froita tropical regulará a dixestión e purificará o corpo.
Nocivo
Como calquera produto, o aguacate ten contra-indicacións. A froita non pode ser utilizada por persoas con intolerancia individual e alerxia ao látex. Tamén hai que recordar que o óso de aguacate non se pode comer categoricamente. contén sustancias que poden causar intoxicación aguda.