Os problemas de visión agora enfróntanse máis a miúdo. Neste sentido, un número crecente de persoas están preocupadas pola resposta á pregunta de como mellorar a visión coa miopía. E están interesados en métodos independentes de restauración da visión, sen unha intervención inmediata.
¿Que podo facer para mellorar a miña visión?
O principal principio de restauración da visión baséase na nutrición, a observación do descanso e a carga, a maior mobilidade e a observación da iluminación necesaria.
O método máis común de prevención da miopía é a ximnasia. Os especialistas desenvolveron moitos conxuntos de exercicios que dan resultados positivos.
Como mellorar a visión sen lentes?
Para tratar con eficacia a miopía, debes seguir certas regras:
- Unha vez á semana se deben abandonar os irritantes dos ollos, que serven de televisor, ordenador ou outra ocupación, estresando a vista. Cando traballas nunha computadora, sempre debes tomar descansos cada media hora
- Observación dunha nutrición adecuada e enriquecemento da dieta con peixe, leite, cenoria e fígado. É desexable utilizar polo menos un dos seus produtos cotizados diariamente.
- Respondendo á pregunta de como mellorar a visión, vale a pena fixarse no método de Bates, describindo no seu libro "Visión perfecta sen vasos" formas de librarse da miopía . O tratamento implica un estado de ánimo psicolóxico especial, a exclusión de usar lentes e exercicios sinxelos.
- Ademais, como prevención dunha visión deficiente, debes tratar de ler menos no transporte e na posición de mentira.
- É importante dar máis tempo para camiñar ao aire libre, polo menos unha hora ao día.
Como mellorar a vista cos remedios populares?
As receitas caseras tamén contribúen a fortalecer a visión:
- Con unha miopía de rápido desenvolvemento, recoméndase tomar infusión das follas da ortiga a comezos da primavera. Cinco culleres de sopa da planta baixa deben ser fervidas nun vaso de auga. As ortigas deben escoller un no que as flores aínda non aparezan.
- Un bo remedio para a visión é unha mestura de raíz de perejil, chanada con casca de limón. Se o desexa, engádese mel ao goleo. Tomé o remedio nunha culler antes das comidas.
- Recoméndase beber infusións de blueberries, perejil, xenxibre, arándanos e cenoria con miopía. O arándano é especialmente útil. Tanto as follas como as bagas son usadas. As bayas maduras son esmagadas e mesturadas con auga de fusión (1: 2). Na mañá antes do almorzo inxéctense cinco gotas da droga en cada ollo.