Como poñer ao bebé durmir durante o día?

Un sono saudable é necesario para un neno pequeno como o aire, porque é durante o soño que o bebé se desenvolve totalmente mental e físicamente, e tamén se recupera cando está enfermo. Para moitos pais poñer migas para durmir convértese nun verdadeiro problema. E se á noite o neno adoita cansarse e adormece bastante rápido, entón ao longo do día, ao contrario, o bebé está tan activo e emocionado que se fai imposible empacar.

Mentres tanto, o sono durante o día permanece necesario para o neno ata que teña 4-5 anos de idade, especialmente para bebes ata os tres anos. Neste artigo, imos falar sobre como poñer correctamente o bebé para durmir durante o día e que a nai pode facer para axudar ao pequeno a durmir.

Como facer un neno durmir durante o día?

Hai varias recomendacións sinxelas sobre como ensinarlle a un neno a durmir durante o día, despois de que pode poñer o bebé sen bágoas e gritos por tempo suficiente.

1. É moi importante, literalmente desde os primeiros días de migas de vida, adherirse a un modo claro de sono e vixilia. O corpo do bebé axustarase rápidamente a un determinado momento do sono do día e será máis doado para el adormecer.
2. Ademais, intente seguir a mesma secuencia diaria das túas accións. Por exemplo, despois da cea, leu unha historia para o neno. Neste caso, a lectura en voz alta estará asociada ao soño diurno do neno e, polo tanto, pode poñela máis rápido.
3. Finalmente, o máis importante que hai que facer se o neno non pode durmir pola tarde é eliminar estímulos externos. Por suposto, mesmo o neno máis canso non quere ir para a cama, se na TV nese momento mostran un debuxo animado interesante, ou na casa hai invitados. Ideal, o neno debe descansar nunha sala separada, pero se non ten esa oportunidade, intente crear unha atmosfera na sala común que axuste as migas para durmir: apague o televisor e prenda música tranquila e silenciosa e fale o máis tranquilo posible.