Os ingresos por man de obra mental convértense no camiño para o desenvolvemento gradual do autor e aqueles que aceptan a creatividade: ler un libro, estudar unha imaxe, escoitar música. Un fluxo activo de pensamentos forma un proceso de traballo que trae satisfacción moral ao autor, o recoñecemento do público. Pero que facer cando todas as ideas brillantes desapareceu e chegou unha crise creativa.
Que significa a crise creativa?
O estado temporal do autor, no que perde a capacidade de crear proxectos, é a mesma crise. A inspiración de súpeto desaparece e con iso desaparece o pensamento creativo . A redacción, unha idea sinxela e obvia de onte, está facendo hoxe unha tarefa imposible. Unha persoa creativa con proxectos exitosos na esfera intelectual sabe o que é unha crise creativa e como as ideas xeniais desaparecen repentinamente da cabeza. Os intentos dilixentes de traballar neste período non traerán os resultados esperados, pola contra - decepcionar ao autor ou ao empresario.
Crise creativa - razóns
O estancamento intelectual ou a crise da creatividade, algúns psicólogos chaman pereza ordinaria. Pero é improbable que unha persoa conscientemente quede de súpeto nun determinado estadio do traballo, se o resultado afecte negativamente en primeiro lugar. A creatividade non coñece límites, non se pode facer a orde. Determinar os motivos deste estado é moi importante.
- Fatiga. Ocorre se unha persoa concentra completamente a súa forza sobre o traballo.
- Realización dun proxecto exitoso. Recoñecemento do éxito e un rendemento digno relaxar o sistema nervioso, o traballo menos significativo convértese en interesante.
- A gran escala de rendemento laboral -a incerteza nas forzas na fase inicial do proxecto e do resultado- os froitos da obra, que se esperan por moito tempo.
- Un modo de vida monótono: un horario de traballo medido, condicións cómodas e un pagamento estable abatir o impulso para acadar altos resultados.
- Problemas persoais: aquí todos poden ter unha situación individual.
- Falta de estímulo e avaliación parcial.
Crise creativa: que facer?
É necesario poñer en primeiro lugar unha clara comprensión de que este período é un fenómeno temporal, despois de que vén unha nova onda de marea activa de creatividade. Que facer se a crise creativa comprendeu ao autor e por que métodos para establecer a xeración de ideas:
- Xire á natureza cara a cara: ir a un picnic, pescar, cazar ou camiñar baixo o ceo estrelado.
- Debemos descansar, se non hai posibilidade de aprazar o traballo durante un determinado período, tome un día libre. Un día de bo descanso pode traer inspiración.
- Cambiar o ambiente familiar, atopar novos coñecidos - inscribirse no ximnasio, piscina ou coser e coser. Para participar nunha actividade pouco habitual, tome a cabeza con novos pensamentos.
- Estar implicado na actividade física: aumentar a saturación do sangue por osíxeno, a partir do cal o cerebro comeza a traballar activamente.
- Cambia a dieta: energiza as células do cerebro. Beneficiará o uso de: noces, figos, bananas, amorodos, arándanos, arándanos, ananás, limón, aguacate, cenoria, cebola, remolacha, espinaca e gambas.
- Exclúe enerxía e estimulantes. Durante uns días deberíanse abandonar as bebidas que conteñen cafeína e alcohol.
- Comunícate cos amigos, solicite consellos dunha persoa autorizada. Poderá mostrar unha cara descoñecida do problema, despois de que virá o momento da iluminación: o proceso creativo reanudarase con forza nova.
- Cometer un erro significa entender como non actuar. Incluso os fallos levan á experiencia, sentarse, dobrarse e caer na depresión non é necesario.
Canto tempo dura a crise creativa?
O período en que o descenso creativo visitou ao autor pódese caracterizar por diferentes intervalos de tempo. O fluxo de traballo pode funcionar a toda velocidade, pero para non producir resultados obvios, ademais, este traballo causará críticas negativas aos demais. Ás veces, esta condición pode durar varios meses. Isto pode ser unha escusa para descubrir talentos descoñecidos, cambiar a outro campo de actividade.
Como superar a crise creativa?
A partir das biografías de persoas creativas pódese entender que a crise creativa é sempre un paso para o despegue - un replanteo da creatividade e unha transición cara a un novo nivel. Consellos para saír e crise:
- Non espremas a idea do cerebro, se está alí, nun determinado momento, simplemente non.
- Rexeita probar con base na antiga versión non tingida para comprender o sorprendente éxito do novo proxecto.
- Cambia completamente e elimina o proceso de traballo: abúrrese do teu negocio favorito.
- Se os pensamentos intelixentes son visitados en partes separadas, escriba no papel. Ao cabo dun tempo, estas frases curtas poden converterse na base do traballo.
Como superar a crise creativa e apoiar as capacidades creativas en ton - dá ao cerebro o razonamiento por cuestións lóxicas. Os exercicios mentais e a resolución de puzzles axudarán a mostrar un enfoque non estándar aos problemas obvios. Ás veces, a comparación asociativa convértese na clave, devolverá facilmente ideas creativas cunha nova carga de enerxía. A creatividade de Niva trae bos resultados para os que lles gusta traballar nel.