O termo "preguiza" na tradución do latín significa lentitude, lentitude. Esta é unha característica dunha persoa que non quere traballar, pero prefire gastar todo o tempo xusto. Este trazo considérase un vicio, xa que tal persoa non trae ningún beneficio, sendo un organismo parasitario no corpo da sociedade.
Ociosidade e preguiza - razóns
Ao longo da vida, dentro de cada persoa, hai unha loita entre o desexo de facer algo, a procura do éxito ea prosperidade e do contrario total: a inacción, a falta de vontade de facer nada. O último xorde como resultado da baixa motivación. Os psicólogos din que se unha persoa non quere facer nada mesmo en situacións en que sexa necesario, entón ten unha forza de vontade débil. Na vida, este fenómeno chámase pereza. Para comprender como tratar a preguiza, é necesario entender claramente que significa este concepto desde o punto de vista da psicoloxía e que significa a preguiza no sentido global.
Nesta ciencia, a pereza é considerada como un compoñente da esfera emocional-volitiva do individuo . Na maioría das veces esta característica descríbese no lado negativo, observando que a preguiza é a falta de vontade dunha persoa para traballar, para aumentar a eficacia do seu traballo. Esas persoas prefiren descansar, divertirse e facer algo, só para non facer o necesario. O principal motivo deste comportamento, segundo os psicólogos, é a falta ou malentendido do obxectivo, unha motivación débil ou unha falta completa.
Non o papel menos importante na formación da preguiza, como trazo de carácter, é desempeñado polo ambiente social que o rodea. Moitas veces, os medios promoven a inacción, se a acción non trae ningún beneficio. Pero hai unha preguiza e unha característica positiva: se o corpo está canso e necesita descanso, entón esa preguiza desempeña unha función protectora e salva a enerxía vital dunha persoa.
Síntomas:
- Apatía.
- Decadencia de forzas.
- Depresión.
- Unha sucesión de fallos.
Hai moitos tipos de preguiza. Todos eles se relacionan con este ou a outro lado da vida humana, pero a maioría das veces hai pésimo e físico, como resultado. Este último implica un conflito de desexos humanos e as súas capacidades, é dicir, as demandas son enormes e non hai oportunidades para a súa implementación. Esta especie é máis característica da sociedade moderna, na que poucas persoas saben como tratar a preguiza.
Cal é a diferenza entre pereza e procrastinación?
A diferenza entre estes dous conceptos é esencial, aínda que para moitos, a preguiza ea procrastinación son sinónimos. Como xa se mencionou, a preguiza é unha desgana por facer algo por varias razóns. A procrastinación é a postergación de casos e deberes por tempo indefinido. O motivo pode ser unha chamada telefónica, un desexo de actualizarse, consultar correo e navegar nas redes sociais, etc.
É dicir, unha persoa parece dedicar un certo tempo ao cumprimento das súas funcións, pero el, todo o tempo, distrae. Como resultado, desperdíronme moito tempo. A preguiza ea procrastinación son diferentes entre si, que no segundo caso, unha persoa vai facer algo, pero non o fai e ao mesmo tempo non está ausente. Hai unha aparición de actividade, pero non hai ningún resultado.
O perigo desta condición é que o procrastinador, que traballou arduamente e entende que o tempo é axustado, vai traballar duro sen durmir e descansar e reprocharse por non ter feito todo antes. O organismo en tal situación está baixo estrés e déficit enerxético, o que afecta negativamente o estado do sistema nervioso. Hai que combater este fenómeno coa autoeducación.
Que leva a dereitos de preguiza?
As consecuencias da pereza poden ser terribles, ata a perda de traballo ou a dedución da universidade, a perda da familia e a condena de persoas próximas. Despois de todo, inicialmente unha persoa non pensa no que a preguiza pode facer a unha persoa, senón que o entende despois dun tempo en que, moitas veces, xa é demasiado tarde. Pero o máis importante é a comprensión de que gastou tanto tempo en balde e que xa podería conseguir moito.
Como xestionar a preguiza ea apatía?
Hai varias formas de vencer a pereza e apatía en si mesmo:
- Comezar a comunicarse cos compañeiros.
- Non se comunican con persoas que son pesimistas e ven o mundo só en tons grises.
- Libérase de cousas antigas e innecesarias que están en reserva.
- Diversifica o teu tempo de lecer.
- Establecer obxectivos e alcanzalos.
- Entra para deportes. Nótase que cando a preguiza eo cansazo mental están apilados, non hai nada mellor que levantar e facer algúns exercicios físicos.
- Recompénsao pola vitoria.
Como loitar coa preguiza para estudar?
A loita contra a preguiza na idade escolar debería comezar coa identificación das causas da súa aparición. Moitas veces isto é o estrés causado por discapacidade na aprendizaxe. Para os esforzos para ter éxito:
- comprender a causa do estrés e, se é posible, eliminar-lo;
- dominar as técnicas de calmante rápido;
- levar un estilo de vida saudable;
- organizar correctamente o seu tempo;
- Aprende a distribuír a atención;
- selecciona a túa afición.
Como gañar a preguiza e comezar a practicar deportes?
A preguiza é a primeira razón pola que a xente non entra para deportes. Estas suxestións para aqueles que se preguntan como superar a preguiza e entrar en deportes:
- establecer un obxectivo e desenvolver un plan para alcanzalo, seguilo rigorosamente;
- para usar o método dunha cenoria e un bastón - conseguiron calquera, mesmo o menor resultado, recompensalo;
- hora nun día para mentir en completo silencio;
- Superar a preguiza noutras esferas da súa vida;
- Aprende a crer en si mesmo e non renuncia ante as dificultades;
- mirar as cousas con realidade, sen superestimar as súas capacidades e sen establecer obxectivos inalcanzables;
- leve unha ducha de contraste, que revive a mañá e trae o corpo e a pel en ton.
A loita contra a preguiza - Ortodoxia
Na ortodoxia, a preguiza ea despotência son consideradas non só un vicio, senón un dos 10 pecados mortais . Segundo o clero, esta é unha enfermidade da alma, cando non se quere facer nada e toda a luz branca non é agradable. A alma eo corpo están debilitadas. Proponse loitar contra este vicio cantando salmos, lendo oracións, servizos de visita, é dicir, dirixindo todos os esforzos para fortalecer o espírito. Cada traballo debe comezar coa bendición de Deus e ser paciente.
Se non sabe como superar a preguiza en si mesmo e todos os métodos anteriores non produciron un resultado, porque a preguiza xa se converteu nunha parte da vida, e quizais sexa un síntoma dunha enfermidade, entón será correcto recorrer a un especialista. Nalgúns casos, é suficiente ter unha conversa de corazón a corazón e ás veces hai que recorrer a tomar medicamentos.