No primeiro atraco, o neno comeza a inxectar gachas como un produto que é máis fácil de dixerir e contén moitas vitaminas e microelementos útiles. Coa introdución de alimentos complementarios, raramente xorde a cuestión: que tipo de cereal é mellor: leite ou libre de leite, xa que nos primeiros días de alimentación complementaria sempre hai unha gachas sen leite e non máis dunha cucharadita.
Mingau sen leite
Moitos fabricantes diferentes de alimentos para bebés producen cereais sen leite, que son adecuados para os primeiros alimentos complementarios. Ao elixir é necesario recordar a diferenza entre o leite sen leite e o leite: sempre se indica no envase de leite sen lácteos que debe diluírse con auga. Tamén é necesario considerar cales son os cereales sen leite máis axeitados para esta ou aquela idade do neno. Existen porriños sen leite da primeira etapa (para alimentos complementarios) e 2 pasos (para a expansión da dieta). O primeiro paso é o trigo semental hipoalergénico, a mingau de millo ou o arroz, que non debería conter azucre, leite ou glute (proteína que forma parte dos cereais).
Gramíneas sen leite
A porra do trigo mouro é moi útil para un neno debido ao alto contido de vitaminas do grupo B, PP, cobre, ferro, magnesio e zinc. Tamén o trigo sarraceno contén unha gran cantidade de proteína vexetal valiosa, graxas e carbohidratos, fibra dietética. O mingau de trigo sarraceno adoita presentarse primeiro por mor da súa alta dixestibilidade e hipoalergenicidade.
Cereal de arroz sen arroz
A gachas de arroz raramente se lle dá a nenos con tendencia ao estreñimiento, pero de feito non está preparado a partir de arroz esmagado, o cal provoca un estreñimiento, pero a partir de fariña de arroz que non ten efectos secundarios. Este mingau é moi rico en fibras vexetais, pero contén menos vitaminas, especialmente o grupo B.
Mingau de millo non leiteira
O mingau de millo recoméndase non só polo alto contido de fibras e proteínas, senón tamén de ferro, especialmente cando se compara co arroz. Moi frecuentemente, os produtores complementan a mingau con calcio, vitaminas e oligoelementos, pero é necesario comprobar se os poes libres de leite conteñen tintes, azucres e sabores. As receitas de cereais baseadas en produtos lácteos adoitan indicarse no paquete, detalla como diluír a auga e se pode ser usado para un neno nesta idade.
Expansión da dieta: gachas sen leite e sen leite para nenos
Na idade máis avanzada e se o neno dominaba os cereales sen glute, pode introducir cereales (cebada, trigo, avea e maná) para expandir a dieta. Normalmente son sen produtos lácteos, ricos en fibra e amidón. Manka: pobre en fibras e vitaminas, pode unirse á vitamina D, contribuíndo ao desenvolvemento de raquitismo e, polo tanto, o levar á última, despois de só un ano.
Se é necesario introducir papas de leite despois da leite, introdúcese gradualmente, como complemento, comezando cunha cucharadita e levando ao volume desexado por 1-2 semanas.
O mingau debe ser homoxéneo, sen grumos, recentemente preparado. Se é elaborado a partir de cereais, entón a homoxeneidade trátase nun po e, despois de cociñar, fregar a través dunha peneira ou reixa cun batidora. Antes de preparar o mingau do paquete, é necesario comprobar a súa vida útil. Se o neno non quere comer cereais sen lácteos, pode diluírse coa mestura, pero como diluente total non se usa a mestura, só engade algunhas culleres para o sabor habitual do neno.
Ás veces, unha muller quere facer que os alimentos sexan máis nutritivos e que se pregunte se é posible levantar leite sen cereal sen leite. O leite de vaca é difícil de dixerir a un bebé e pode causar reaccións alérxicas, porque para a primeira comida e papas cocidas na auga, engádese o leite cando o neno o absorbe.