A dieta dun bebé a oito meses depende de moitos factores: a alimentación natural ou artificial é o bebé, a que idade comezaron a introducir alimentos complementarios, se as migas tenden a reaccións alérxicas. Algúns nenos a oito meses xa teñen un menú bastante variado, incluíndo cereais, froitas, legumes, carne, xema de ovo, produtos de leite de leite e incluso pasteis; Outros a esta idade son familiares, excepto o leite materno, con só 2-3 novos produtos.
Calquera nai razoable para decidir a pregunta "Como alimentar a un neno en 8 meses?", Por suposto, verifícase coas recomendacións do pediatra e todo tipo de táboas complementarias. Para crear un calendario para introducir novos produtos na dieta do bebé xeralmente non é moi difícil. Pero para pensar como cociñar de forma deliciosa e diversamente estes produtos, facer un menú para cada día, establecer unha dieta é só unhas tarefas algo máis complicadas que requiren unha moza nai para pensar seriamente e crear unha campaña creativa.
Produtos para un neno en 8 meses (no orden da secuencia de entrada):
- papas (avea, trigo sarraceno, arroz, millo, etc.);
- leite de vaca (só para cociñar mingau);
- vexetais (repolo e brócoli, calabacín, cabaza, pataca, cenoria, cebola);
- vexetais e manteiga;
- froitas e bagas (mazás, peras, bananas, albaricoques, melocotones, ciruelas, cerezas, groselhas negras e vermellas, arandos, framboesas);
- carne (tenreira, carne de vaca, coello, polo, con coidado: porco, fígado de carne);
- xema de ovo (2-3 veces por semana);
- queixo cottage;
- kefir e outras bebidas con leite azedo;
- peixe.
Réxime dietético en 8 meses
Un bebé a oito meses debe ser alimentado 5-6 veces ao día nun intervalo de aproximadamente 4 horas. Aquí está a dieta diaria aproximada para un bebé en 8 meses:
- 6:00 - leite materno ou fórmula de leite;
- 10:00 - papas (170-190 g), zume de froita ou puré de patacas (50-70 ml);
- 14:00 - puré de verduras (170-190 g), coa adición de puré de carne (uns 50 gramos) ou sen ela, un pan ou pan de pan branco; na mesma alimentación pódeselle dar ao neno unha xema de ovo (1/2 de galiña ou codorniz);
- 18:00 - queixo cottage (50-70 g, se xa está ingresado), kefir (ata 200 ml, se xa está ingresado), 1 biscuit; ou xema de ovo (1 / polo ou codorniz enteiro, se non se dá ao xantar), suplementado con leite materno ou unha mestura;
- 22.00 - leite materna ou mestura.
Algúns nenos prefiren espertar e comer a partir das 1.00 a.m. e 2:00 e non necesitan unha alimentación de 6 horas, e algúns aínda precisan de alimentación nocturna e cedo.
Cursos para nenos de 8 meses
Gachas de maná con arándanos para desayunar
Ingredientes:
- 2 cucharadas grañones de semolina;
- 0.5 tbsp. leite;
- 0.5 tbsp. auga;
- 1 cda. azucre;
- 1 cda. arándanos frescos ou conxelados.
Preparación
A leite e a auga vólvense nunha pota de aceiro de paredes grosas, engade o azucre, nun chorrito, vértese no manga, mexendo constantemente. Continuando a revolver, leve a mingau a ferver, baixar a calor e cociñar por outros 5 minutos. Deixar arrefriar o mingau, mentres tanto prepare as bagas: blanqueas en auga fervente durante uns segundos. As bagas saen da auga cun ruído, colócanse con mingau nunha batidora, mesturan ata un puré exuberante homogéneo. Podes cociñar esa confusión con froitas e froitas.
Carne de puré con verduras para xantar
Ingredientes:
- 70 g de filete de carne;
- un pequeno anaco de cabaza;
- 1 pataca media;
- ¼ pequena lámpada;
- 1 colher de chá aceite de oliva no refinado.
Preparación
As verduras limpan, lavan, colócanse nunha cacerola, colócanse alí tamén a carne precocida durante 2-2.5 horas (convén cociñar a noite anterior). Despeje a auga e cociña debaixo da tapa ata que as verduras estean listas. Pode engadir algúns cristais de sal. A continuación, escorra o exceso de auga (a cantidade de líquido depende das preferencias do bebé) e tritura nunha batidora a un estado de puré. Deixar arrefriar un pouco e engadir aceite.
Queixo cottage con pera para cear
Ingredientes:
- 1 pera "Conferencia";
- 80-100 g de queixo cottage.
Preparación
Lavar a pera, limpar, cortar en pequenos anacos e, xunto con queixo cottage (fogar ou nenos especiais), ponche na batidora.
A segunda opción (se o neno está durmindo e non se pode facer o ruído cun liquidificador): a pera pelada finamente grater nun ralador de plástico. Mesturar co queixo cottage.
Podes engadir un pouco de azucre.