Ata os 45 anos, poucas persoas pensan sobre a menopausa, polo que o período da menopausa adoita pasar dolorosamente tanto fisicamente como emocionalmente. Para preparar con antelación esta fase inevitable e non ter medo a iso, consideremos os primeiros signos e manifestacións da menopausa en mulleres e homes.
Os primeiros síntomas da menopausa
Primeiro de todo, este é un cambio irracional no estado de ánimo. Este síntoma afecta fuertemente non só o estado psicoemocional da mesma muller, senón tamén as súas relacións coas súas persoas próximas e colegas no traballo. A irritabilidade repentina e os episodios de depresión adoitan acompañar o inicio da menopausa, polo que incluso menores comentarios ou grosería causan histeria e bágoas. Debido a tales factores, o soño ea estabilidade moral son perturbados.
Os primeiros síntomas da menopausa son oscilacións de desexo sexual. Isto é debido á inestabilidade do fondo hormonal. Na maioría das veces hai unha diminución da excitabilidade debido á falta de orgasmos. Ademais, a sequedad da mucosa vaxinal e a falta de secrecións levan á dor durante o sexo. Pero pode ser que o desexo sexual intensifícase considerablemente e é difícil satisfacer o desexo por falta de sensibilidade.
Os primeiros síntomas da menopausa nas mulleres afectan o sistema nervioso autónomo. Característica dos seguintes síntomas:
- agrandamiento abrupto e estreitamento dos vasos sanguíneos;
- mareas;
- arritmia (palpitacións fortes);
- trastornos no sistema dixestivo;
- un trastorno intestinal.
Do lado da pel hai tales signos:
- formigamento da pel;
- comezón;
- sensación de rastreamento;
- unha falsa sensación de frío ou calor sobre a pel.
O sistema cardiovascular tamén sofre os primeiros síntomas da menopausa. Os saltos de presión arterial están acompañados de dor de cabeza, náuseas, mareo e mesmo perda de conciencia. Ademais, debido ao aumento na deposición do colesterol nos vasos, é posible un conxunto de exceso de peso.
Outro síntoma común é a fatiga e a fatiga. A falta de hormonas estróxenos priva a unha muller de vitalidade e vitalidade, espertar pola mañá se fai máis difícil, supera constantemente a somnolencia.
E, por suposto, debido ao descenso na produción das hormonas sexuais polo organismo, o ciclo menstrual rompeuse. Cada mes volvéronse irregulares, asignación nun clímax que é moi pobre, que é demasiado intenso, ata caídas longas. A miúdo, o ciclo acompaña de sensacións dolorosas na zona pélvica e nas costas.
Os primeiros signos da menopausa nos homes
Á idade de 50-70 anos, a menopausa supera aos homes. Os seus principais síntomas son similares á menopausa das mulleres:
- mareas;
- vermelhidão da pel na cara e nas mans;
- mareos;
- palpitacións cardíacas;
- un sentimento de fatiga constante;
- diferenzas na presión arterial.
Ademais, o desexo e a potencia sexan reducidos notablemente, hai disfunción eréctil. Normalmente isto ocorre gradualmente, comezando coa eyaculación acelerada e os actos sexuais curtos. Reduce a cantidade de esperma producido e a concentración de espermatozoides.
Tales problemas causan violacións do estado emocional dun home, a perda de autoestima e depresión.
Do mesmo xeito que nas mulleres, a produción de hormonas sexuais durante a menopausa dos homes cae bruscamente, só neste caso son andrógenos.
Como retrasar a menopausa?
Desafortunadamente, é imposible atrasar o inicio da menopausa, este período é absolutamente natural e, cando chega o momento, necesariamente chegará. Só ten que prepararse para iso, aprender formas de aliviar os síntomas da menopausa e aprender a levar o corpo nesta fase. E, por suposto, non deixes de gozar da vida.