Na estación de vacacións nas praias e nos parques descansan un gran número de persoas. Ningún deles é inmune ao sol ou o golpe de calor. Esta condición é moi perigosa e pode levar a consecuencias imprevisibles, polo que todos deberían saber que facer se o adulto se recomenda ao sol e poder proporcionar primeiros auxilios aos feridos. Con tempo, as medidas terapéuticas emprendidas na maioría dos casos poden evitar varias complicacións.
¿Que facer despois dun lixeiro recalentamiento ao sol?
Se se sente mareado, débil nos músculos e membros, soños, debe beber polo menos un vaso de auga (non frío) e afastarse da luz solar directa. O resto do día recoméndase que se gasta nunha sala ventilada cunha cómoda temperatura do aire, o descanso no leito é desexable para o día seguinte.
É importante beber auga ou compota sen azucre, mors, té de herbas todo o tempo. Isto evitará a deshidratación do corpo , garantir a restauración do equilibrio de líquidos e acelerar a normalización da transferencia de calor.
¿Que facer a unha temperatura e febre por un superenriquecido ao sol?
Ao estar na praia convertéronse na aparición de síntomas dun grao medio de superenriquecido, a secuencia de accións debería ser a mesma que no parágrafo anterior. Ademais, os expertos aconsellan:
- duración do descanso en cama - 2-3 días;
- dieta moderada;
- se é necesario, tomando analgésicos;
- bebida abundante, polo menos 2 litros por día;
- estar nun cuarto fresco;
- Exclusión da exposición ao sol durante a semana.
Na fase considerada de patoloxía, cómpre controlar coidadosamente a súa saúde, regularmente medir a temperatura corporal, a frecuencia cardíaca eo nivel de presión arterial. Desviacións significativas destes indicadores das normas establecidas - un bo motivo para ir ao hospital.
¿Que debo facer se quede moi quente ao sol?
Os graos graves do problema descrito a miúdo provocan complicacións graves que ameazan tanto a saúde como a actividade vital. Polo tanto, neste caso, necesítase un primeiros auxilios de urxencia.
Aquí tes que facer coas náuseas e os vómitos por superenriquecido ao sol, así como outros síntomas do golpe de calor:
- Chama a un médico ou equipo médico de emerxencia.
- Mentres os expertos na estrada, move a vítima a un lugar fresco ou unha área de sombra.
- Alivia o pescozo, o cofre e o estómago de roupa ou accesorios axustados.
- Levante as pernas sobre o nivel da cabeza para mellorar a circulación sanguínea.
- Beber unha persoa con auga, non moi fría. Tamén é apto o té verde a base de herbas ou débiles, zume de bagas, compota de froitas.
- Espolvoreo de auga na cara e peito. Humedezca o pescozo do paciente, as colas, a fronte e o whisky, os dentes dos cóbados. Pódese aplicar xeo ou compresas frías a lugares onde pasan grandes arterias.
- Se unha persoa perdeu a consciencia, intente levala a vida suavemente. Ao mesmo tempo, é importante asegurarse de que a súa lingua non se afunde ás vías respiratorias ou que non estean cheas de vómitos.
Para iso, recoméndase colocar a vítima ao seu lado. - Intente arrefriar o paciente tanto como sexa posible. Se non hai acceso a unha sala con aire acondicionado ou ventilador, necesitas polo menos fanear ao paciente cun fan, unha toalla e elementos similares.
- En caso de unha forte emoción nerviosa ou ataque de pánico, dá a unha persoa un terceiro vaso de auga con 20 gotas de tintura valeriana . Isto axudaralle a calmar.
- Cada 10-15 minutos, limpa os membros (especialmente as dobras), a cara e o pescozo do paciente cun pano empapado en auga fría.