Que non se debe comer durante a lactancia materna?

O período de lactancia materna pon en serio restricións á vida da moza nai. Incluíndo, unha muller neste momento precisa monitorear de preto o que come, porque algúns produtos poden causar danos irreparables á saúde e á vida das migas.

Ao mesmo tempo, iso non significa nada que durante a lactación é necesario privarse de todos os praceres e desistir da maior parte dos pratos. De feito, se o bebé non ten tendencia ás alerxias, a nai de enfermaría pode comer case calquera cousa, agás unha determinada lista de alimentos.

Neste artigo, imos dicir que non pode comer ao lactar e dar unha lista de alimentos prohibidos.

Que non se pode comer durante a lactancia materna?

En primeiro lugar, hai que ter en conta que a utilización das bebidas non se recomenda durante a lactación materna. Todas as bebidas e medicamentos que conteñen alcohol, as limonadas e as augas carbonatadas, así como o forte té e café.

A lista de cousas que non se poden comer durante a lactancia inclúen os seguintes produtos:

• chocolate e doces acristalados;
• Algúns tipos de produtos horneados e de repostería, especialmente aqueles na preparación dos cales son utilizados diversos tintes e conservantes;
• cebola e allo;
• especias excesivamente afiadas;
• carne afumada, salchicha e peixe;
• carnes gordas, tocino;
• pan negro de moenda grosa;
• fabas;
• xamón e salchichas;
• rabanete e rábano;
• chucrut;
• queixos fermentados - brynza, adyghe, suluguni;
• Tipos exóticos de froitas.

Por suposto, a lista do que non se pode comer coa lactancia é moi relativa. Despois de todo, o organismo de cada neno é individual, e non hai garantía de que se trate de estes produtos que terán consecuencias ou complicacións adversas. Ao mesmo tempo, algúns bebés non toleran outros pratos que non están incluídos nesta lista.

É por iso que a maioría das nais novas hoxe toman a decisión de non comer durante a lactancia materna no seu caso particular polo método "proba e erro". Aos poucos intentando todo, a muller segue de cerca a reacción das migallas e notase as manifestacións desfavorables, se é preciso axustar a dieta.

Só deste xeito pode identificar aqueles produtos que causan intolerancia individual ás migas e exclúen o seu contacto con alérgenos. Ademais, algúns pratos poden afectar negativamente o tracto digestivo do bebé. Para evitar isto, antes de expandir a dieta dunha moza nai, necesitas consultar un médico.