O ritmo de vida moderno dita as súas propias regras. Moitos casos, para o desempeño dos cales tiñan que viaxar nalgún lugar ou atoparse con alguén, agora son moito máis fáciles de resolver - a través de Internet. Ordena boletos, compra de bens, adestramento e traballo - todo isto faise grazas ao ordenador. Isto fai que a vida sexa moito máis doada para os usuarios, pero tamén ten os seus inconvenientes. En particular, este é o modo de vida de moitas persoas, que saíron do sedentario activo e activo. E a nosa saúde aféctase en primeiro lugar.
Sentar moito na computadora conduce inevitablemente a unha violación da circulación sanguínea, a tensión muscular, a labilidade. E se a postura está lonxe do correcto, entón co tempo, unha persoa ten queixas sobre a dor na parte inferior das costas, costas, pescozo e pernas. Para evitar estes problemas, inventáronse varios dispositivos: butacas ortopédicas e pés especiais. Falaremos dos últimos.
¿Por que necesito un reposapiés?
Así, o reposapiés é necesario para unha boa postura: recordámolo do banco da escola. Pero moitos hoxe están descoidando estes requisitos, centrándose na prevención do cansazo e os problemas posteriores. E completamente en balde, porque hoxe en día hai dispositivos notables en venda que negan o risco de problemas cos pés dos que pasan moito tempo na mesa.
O reposapiés é unha excelente prevención:
- varices ;
- edema;
- cansazo e dores nas pernas, especialmente ao final do día.
Cal debe ser o reposapiés?
Este produto preséntase en varios modelos e categorías de prezos. Depende do material de fabricación, calidade, marca, etc. ¿Como non cometer un erro e elixir un produto que cumpra os requisitos?
Ao elixir un stand por si mesmo ou por agasallo, preste atención especial aos seguintes criterios:
- Primeiro de todo, calquera reposapiés debe ser axustable. Isto difiere da caixa habitual, que tamén se pode colocar debaixo dos seus pés. A capacidade de axustar a altura e inclinación da superficie dun bo soporte axudarache a seleccionar a posición máis cómoda para ti personalmente. Este reposapiés de ordenador será realmente útil na prevención da fatiga da perna.
- O material de fabricación pode ser diferente: plástico, madeira ou metal. Sobre iso depende o prezo do produto, ea súa durabilidade. Nótese que ao cambiar a postura, a carga no soporte aumenta significativamente, xa que logo, todos os elementos de apoio deste soporte deben ser necesariamente metálicos; o plástico non é fiable a este respecto. Ademais, a elección do material depende de como se combinará co deseño da súa oficina. Por exemplo, un reposapiés de madeira será apropiado nunha sala decorada con estilo ecolóxico, eo metal será a compra ideal para unha sala ao mellor estilo de alta tecnoloxía.
- No reposapeis "correcto", os accesorios para os soportes deben ser goma. Grazas a insercións antideslizantes, o produto non se moverá do seu lugar ata nunha superficie tan esvelta como un laminado ou parquet e non raia o chan. Cando compre, comproba se a goma deixa marcas escuras no revestimento, isto só é típico para produtos de mala calidade. A superficie onde os pés estarán situados tamén deberían ser antideslizantes ou aliviados.
- Un punto importante é o peso do soporte, o que debería ser suficiente para que non saia de debaixo dos pés.
- Diferentes postos e o número de etapas. O número mínimo é un, tales son os modelos máis simples. Por suposto, canto máis pasos teña o pedestal, máis opcións para cambiar a postura das pernas están dispoñibles. En consecuencia, este stand é moito máis cómodo, porque funciona mellor.
| | | |
| | |
Pense en comprar un soporte baixo os teus pés para ti e para os teus fillos.