Que bananas son máis útiles, verdes ou amarelas?

Os bananas son ricos nunha cantidade incrible de minerais que son útiles para adultos e nenos. Un produto de calidade debe ser maduro, enteiro, suculento. A pel de bananas debería ter un matiz amarelo uniforme, preferentemente sen puntos negros. Este tipo de bananas está listo para o seu uso. Mantelos longos non paga a pena. Pero o verdadeiro froito non maduro está especialmente transportado de tal xeito que se entrega a carga en calquera lugar do mundo. O proceso de maduración xa está en vigor. Os vendedores saben como facer amarela o banano verde. Para iso, cómpre colocar-los nunha unidade de almacenamento especial con certa temperatura.

Se as bananas non están completamente maduras, é dicir, non valen a pena. Especialmente, se a casca de tales bananas ten un matiz gris desagradable. Xa hai un grupo de bacterias que poden afastar aos roedores. Normalmente, esta cor indica que o produto sufriu hipotermia. Elixe entre bananas amarelas e verdes. E mantelos en racimos, non por separado.

Cor importa

Sobre o tipo de bananas que son máis útiles: amarelos ou verdes, podes coñecer dos nutricionistas. A cor dun banana pode dicir moito. Unha banana madura cunha pel brillante ten un sabor doce. Debido ao contido rico das encimas nel, o azucre se converte rapidamente en monosacáridos. A banana madura, o sabor azucrado, é un azucre continuo. Por iso, vale a pena elixir un produto que non sexa laranxa, senón un matiz amarelo pálido, mesmo en lugares lixeiramente esverdeados. Os bananos maduros poden ser seleccionados para aqueles que precisan aumentar o azucre no sangue.

Máis sobre as propiedades útiles dun banano

Hoxe en día, moitas persoas saben que as froitas de alta calidade teñen propiedades antioxidantes. E agora xurdiu que as bananas teñen propiedades anticancerígenas. A composición básica dos nutrientes banana - fibras vexetais, un complexo de vitaminas B6, C e E. 100 gramos de bananas contén 90 quilocalorías. O produto é necesario para o traballo do cerebro, fígado e intestino. Ademais, as bananas son ricas en potasio, melloran a calidade dos dentes, os músculos e os ósos. O potasio axuda a evitar a distrofia , axusta o equilibrio de sales e fluídos no corpo. Hai bananas amarelas e lixeiramente verdes. Non obstante, os froitos verdes tamén son mal digeridos polo corpo. Pero estas bananas son boas para usar na cociña. Ao tratamento térmico neles desaparece a amargura. Aínda que en xeral, sen importar cal é a banana mellor: amarela ou verde, pode usar bananas de calquera forma para preparar pratos.