¿Que facer cando comezaron as loitas?
Ao comezo do combate, non causan dor e incomodidade graves, non mostran moito e liberan. Pero ademais empezan a aumentar, traendo consigo sensacións dolorosas cada vez máis fortes e máis fortes. Cando as contraccións ocorren con descansos de 10 minutos ou menos, unha muller debe ir ao hospital .
Cando comezan as contraccións regulares, cun pequeno intervalo no tempo, non se pode suprimir a dor, gritar, abrazar os músculos abdominais. Estes métodos non facilitarán a condición, pero só debilitarán e esgotarán o corpo de forma máis rápida, pero a dor non pasará. Ademais, o exceso de estrés vai diminuír o proceso correcto e rápido de abrir o cérvix, e neste caso, os médicos terán que recorrer á estimulación do parto. Porque a suxeición afecta gravemente a saúde do bebé e, nalgúns casos, leva á súa fame de osíxeno. Polo tanto, é moi importante aliviar a condición de observar o ritmo correcto de respirar durante as loitas.
Técnica de respiración en episodios
Nos primeiros episodios necesitas inhalar a través do teu nariz en catro condes e exhalar - en seis contas pola boca, mentres os beizos dobran "no tubo". Esa respiración durante as contraccións relaxa os músculos, enche o corpo da nai eo bebé con osíxeno e trae un efecto calmante. Cando se usa esta técnica, cómpre manter as lapelas, distrae os pensamentos da dor e enfoca a atención sobre a observación do ritmo de inspiración-exhalación.
Coa crecente intensidade do traballo, hai que calmar a respiración. Isto pódese conseguir aplicando a técnica de respiración "como un can": para iso necesitas respirar, abrindo a boca e saíndo a lingua levemente, superficialmente, como o fan os cans. Non teñas tímido, xa que o hospital de maternidade non é o lugar onde debes pensar como vai mirar, nesta situación debes pensar só sobre a saúde do neno e facilitar o proceso de parto. Ademais, estes métodos non só serán utilizados por vostede.
Cando se abra o pescozo do útero , a respiración correcta durante as loitas debe facerse máis rápida: unha respiración superficial a través do nariz e unha rápida exhalación a través da boca, mentres que nuevamente dobran os beizos "no tubo". Cando a dor se retira, é necesario intentar calmar a respiración. Podemos dicir que este método permítelle "respirar" a dor aguda.
Durante o intento (fortes contraccións) nace o neno. Cando se inicia, é necesario respirar dentro e fóra, segundo o indicado polo doutor, tomando o máximo de respiración profunda e mantendo a respiración durante 10 a 15 segundos e necesitas premer. Ao mesmo tempo, tira os pasamáns do sofá para si mesmo, descansando nos talóns, mira o ombligo. Non é preciso empuxar a "cabeza" ou o ano, porque no primeiro caso pódese obter unha hemorragia nos tomas oculares, o desprazamento da retina ou o accidente vascular cerebral, no segundo caso pode obter unha hemorróida grave. Se hai unha sensación de falta de aire, necesitas facer unha exhalación suave e respirar de novo. Durante un intento, o proceso de inhalación-exhalación-exhalación debería realizarse tres veces.
Entre os intentos de respirar lentamente e profundamente.
Vale lembrar que o intervalo entre as contraccións debe ser usado para relaxarse e descansar do corpo. O cumprimento das técnicas de respiración durante o parto facilita o parto.
Non é difícil realizar esta técnica de respiración, pero é mellor comezar a practicar con antelación e levar o proceso á automatización. Neste caso, estará preparado e poderá aplicar, en determinados momentos, un ritmo particular de respiración, aliviándose da condición. Tamén se sentirá máis confiado no control da súa condición.