Riboxina en deportes

A riboxina ou a inosina é un aditivo para acelerar os procesos metabólicos, a oxidación, a redución e tamén para alimentar o miocardio. A riboxina é popular entre os culturistas que non recoñecen os suplementos de esteroides e fan propaganda antidopaje. Ademais, a riboksina - un predecesor directo do ATP, ben e mesmo sen adenosina, non pode facer os músculos trifosfatos. Falemos sobre o papel multifuncional de riboxin nos deportes e non só.

Funcións

Os atletas que adoitan tomar suplementos de riboxina comezan a recuperarse máis rápido despois de actividades agotadoras e tamén presentan maior resistencia e crecemento muscular. Con todo, a inosina non é só un aditivo para os atletas. A riboxina úsase para tratar o corazón, o fígado e a hipóxia.

Os beneficios do riboxin para o corazón eo fígado

Utilízase a riboxina, tanto para a profilaxis da enfermidade isquímica como no tratamento da arritmia, o infarto, a angina de pectoris. A riboxina mellora a respiración do tecido, xestiona a fame de osíxeno, mellora a función contráctil do músculo cardíaco, mellora a nutrición do tecido, aumenta o fluxo sanguíneo. Con enfermidades hepáticas, tomar a inosina é moi importante, xa que normaliza o metabolismo das proteínas e tamén activa os procesos de regeneración celular.

No deporte

A rixina ten unha cor amarillenta ou branca, un sabor amargo, non se disolve en auga e alcohol. Unha vez que afecta as funcións do corpo máis importantes do corpo: síntese de ATP, oxidación de ácido láctico, recuperación post-adestramento, crecemento muscular e resistencia progresiva, é probable que teña unha pregunta sobre como tomar Riboxin para os atletas.

Se vai tomar unha droga, que contén Riboxin na súa forma pura, entón a norma diaria é de 1,5 a 2,5 gramos. Para iso leve de 7 a 12 comprimidos por día, dividindo a dose enteira en catro doses, incluíndo, o riboxin é tomado e antes do adestramento. Non obstante, para determinar se ten unha intolerancia individual, comézase a tomar unha tableta catro veces ao día, entón, coa saúde normal, aumenta gradualmente a dosificación.

A riboxina pódese atopar non só nas farmacias (onde, por certo, custa moito máis barato), senón tamén nas tendas de nutrición deportiva especializada. Pode ser un dos compoñentes do aditivo - Cell-Tech Hardcore de Muscle Tech, ou un medicamento independente - Inosine de Mega Pro.

Por desgraza, nos anos 70 a opinión de que o riboxin afecta a resistencia eo crecemento muscular foi rebatida. Aínda que, quen sabe, quizais fosen os antics dos competidores: os fabricantes de deportes máis avanzados.