Ácido fólico para nenos

O ácido fólico - unha das vitaminas máis importantes, que é necesaria para o desenvolvemento normal dos sistemas inmunolóxicos e circulatorios do corpo. Ademais, o ácido fólico toma parte no metabolismo dos carbohidratos e graxas. Para os nenos, o ácido fólico é especialmente importante durante os períodos de crecemento activo: na etapa do desenvolvemento fetal e desde o nacemento ata os tres anos. O ácido fólico é especialmente útil para nenos de ata un ano, é dicir, nos primeiros meses despois do nacemento, cando todos os sistemas e órganos crecen intensamente.

Como tomar o ácido fólico para os nenos?

A deficiencia do ácido fólico pode provocar unha anemia deficiente de folículo, na que os eritrocitos completamente maduros interrompen o proceso de hematopoese. A activación da función hematopoiética pode ser un tratamento complexo no que o ácido fólico ocupa un lugar importante.

• desde o nacemento ata os 6 meses - 25 mcg;
• de 6 meses a un ano - 35 mkg;
• de 1 a 3 anos - 50 mcg;
• de 3 a 6 anos - 75 mcg;
• de 6 a 10 anos - 100 mcg;
• de 10 a 14 anos - 150 mcg;
• con 14 anos de 200 mcg.

Os pais que van dar o ácido fólico aos nenos adoitan preguntar como calcular a dosificación necesaria. Un unha tableta de ácido fólico contén 1 mg do medicamento, que supera a dose recomendada varias veces. Polo tanto, é mellor disolver a tableta en auga fervida e medir a cantidade necesaria cunha culler de medida ou xiringa. Esta solución debe prepararse antes de cada uso e derramar os residuos.

Non hai que esquecer que o ácido fólico atópase en moitos alimentos e isto ten que ser tido en conta ao responder a cuestión de se se pode dar o ácido fólico aos nenos sen receita médica. O ácido fólico atópase no leite de mama e vaca, así como en legumes, verduras de follas verdes, cenorias, cereais, trigo sarraceno e avena, noces, bananas, laranxas, cabaza e datas. A cantidade necesaria de ácido que un neno tamén pode obter ao comer fígado, carne de res, porco, polo, xema de ovo, atún, salmón e queixo.