Novatos lactantes - consellos
As recomendacións para a lactancia materna axudarán a garantir a alimentación óptima do bebé. Para iso, paga a pena ler algúns consellos:
- aplicar o neno ao peito inmediatamente despois do parto;
- Non o alimentas da botella ata que o bebé estea afeito a tomar o pezón;
- dar ao neno un peito, axiña que comente, deixe comer mentres gústalle;
- Non reemplace a botella pola noite.
Consellos para a lactancia materna nos primeiros días
Logo de dar a luz, a nai ten calostro. Na primeira hora despois da aparición do bebé, comece a alimentarse. O leite ten lugar entre 3 e 4 días. Comezando a aleitar, o consello sobre a súa implementación dará ao médico, pero as recomendacións xerais son:
- Non excedas o teu peito, non bebes grandes cantidades de líquido;
- alimenta a glándula mamaria máis axustada. Se o busto continúa ferindo, entón exprese o leite.
Actancia materna
Os futuros pais beneficiaranse dunha lista de recomendacións sobre o tema da lactancia materna, o consello das nais lactantes son as seguintes:
- O parto con cesárea ou a colocación do bebé no peito máis tarde que dentro da primeira hora despois do nacemento provoca un atraso na aparición do leite.
- Comezando a aleitar, o consello dunha muller que está amamantando a lactancia é reducido á correcta aprehensión do pezón polo bebe durante a primeira aplicación (isto salvará a mama de rachaduras e sensacións dolorosas no alimento futuro).
- Non pode levar o peito correctamente, o neno, así que debería axudar ao bebé. Abra a boca do neno, presione cerca del, a boca do neno non debe estar só no pezón, senón tamén para capturar a areola.
Actancia materna: consellos para a nai lactante, comida
A dieta da nai alimentaria do recién nacido non debe aumentar dramaticamente. Non morrer de fame, necesitas comer alimentos frescos e saudables. Os produtos que se inclúen na nutrición da nai de enfermaría, divídense en porcións pequenas e comen varias veces ao día. Considere o seu apetito e come de acordo co seu desexo, sempre ten algo á man para un lanche.
Dieta dunha nai de enfermería
O primeiro alimento que recibe o bebé é o leite materno. Polo tanto, a nutrición da nai de enfermaría no primeiro mes debe ser seleccionada especialmente con coidado, por exemplo:
- bebe 2,5 litros de líquido, case todo irá á lactancia;
- comer 300-350 g de froitas e bagas por día (calquera especie, excepto exóticas);
- engádese ao pescado da dieta (merluza, bacallau), pan de centeo, cereais (millo, trigo sarraceno, avea), produtos lácteos, guisos / carnes cocidas, manteiga (xirasol, millo 15 g / día, crema 30 g / día) (de variedades duras);
- verduras (zanahorias, remolacha, cabaza) - 450 g / día en forma bruta ou cocida;
- marshmallow, pastille (a partir de ingredientes naturais) 1-2 veces por semana en pequenas porcións.
A 2-6 meses de vida, o bebé pode conectar novos produtos e reducir lixeiramente a cantidade de previamente permitidos:
- permítese reducir a cantidade de froitas e legumes crus (estacional), engade alimentos cocidos, cebolas frescas;
- carne (coello, polo, tenreira)
- Come leans borsch, onde vestirse con tomate pasteurizado ou zume de tomate;
- Noces (exclúe os pistachos, cacahuetes);
- bebidas de froita, zumes naturais;
- mel, mermelada de mazás ou cerezas;
- Especias (menta, bálsamo de limón, albahaca, tomiño).
A partir do 6º mes da vida do bebé e ata un ano estes produtos están permitidos nun importe moderado:
- pratos fritos, pero non graxos;
- leite de vaca, ovos, soia, produtos que conteñan glute;
- chocolate, froitas exóticas (cada unha introdúcese con coidado, unha por semana), marisco, allo. Experimentar con comida nova é mellor pola mañá.
Nos próximos seis meses ou un ano, non ignore as recomendacións dadas antes. A dieta anterior contén alimentos que axudarán a non só a manterse en forma logo do parto e ter boa saúde, polo que dará ao neno os elementos necesarios para o desenvolvemento eo crecemento. Desde o momento do embarazo é necesario excluír a sosa, o salgadura, o tabaco, a salchicha ou a conserva.
Dieta de lactación
A nai que ama a lactancia debería recordar que o xaxún "por perda de peso" ou comer para dous non debería ser. A mellor solución é empezar a comer correctamente. Dieta durante a lactancia materna, un recién nacido debe conter unha pirámide de sustancias esenciais: proteínas, graxas, carbohidratos. Tomé comida polo menos 4 veces ao día, comidas quentes comen dúas veces ao día, alternando con bocadillos lixeiros.
A dieta hipoalergénica para nais lactantes implica a exclusión da dieta (durante 2-3 meses) de produtos que provocan alerxias no pai. Ao conectar novos alimentos, examina o bebé: un sarpullido, un cambio na "feces" indica unha posible reacción alérxica. Aplicando un xuízo (con novos produtos) a lactación materna, non se debe ignorar todos os consellos para a nai de enfermaría. Para asegurarse dunha reacción negativa, introduza un novo produto na dieta nun mes.
Problemas de lactación materna
Se segues todas as regras (mantén o teu peito quente, fai o bombeo), debes atopar o núcleo do problema e descubrir por que a enfermeira mollada non ten leite. Pode haber tres razóns para esta situación: lactostasis, mastite ou hipogalactia. Os problemas coa lactancia materna na nai non deberían servir de escusa para rasgar o bebé do cofre.
O estancamento do leite é posible despois de 2 a 6 días despois do nacemento. A lactostase comeza debido ao atraso no baleirado do peito. Neste caso recoméndase:
- manter o busto caluroso;
- masaxea durante a alimentación aos pezones;
- decantan os restos de leite despois da alimentación;
- poñer compresas quentes no busto.
Mastitis - obstrución do conducto de leite. A enfermidade provoca a aparición de temperatura, aperto no peito. Se a materia do neno adquiriu unha cor verde e un cheiro desagradable, recoméndase suspender a alimentación. no leite obtivo pus. Métodos de prevención:
- decantando o leite (exclusivamente bomba de mama);
- usar un sutiã sen pipas;
- non teñas demasiado co peito.
A hipogalactia é unha produción inadecuada de leite. Por mor da falta dun produto, o bebé volveuse caprichoso. A enfermidade é a razón pola que o bebé ignora a lactancia, o médico pode dar consellos á nai de enfermaría. El recetará medicamentos (principalmente preparacións a base de plantas), prescribe unha dieta e formula un método para expresar o leite.
Non hai leite despois da entrega - que facer?
Ás veces, o alimento máis necesario no primeiro ano da vida dun bebé pérdese temporalmente debido a unha operación durante o parto. As momias preguntan: "Se non hai leite logo da cesárea, que debo facer?". Pola contra, aparece calostro. Basta darlle ao Karapuzu a norma necesaria de nutrientes. O problema coa alimentación provoca varios factores:
- imposibilidade de aplicar primeiro ao peito;
- o costume do bebé ao pezón;
- chegada tardía do leite;
- anestesia ou antibióticos prescritos á enfermeira húmida.
Despois da operación, recibirás un bebé. Asegúrese de alimentar nas primeiras 6 horas da súa aparición, neste momento, a actividade de succión do bebé é especialmente alta. Non permita que o bebé se alimenta do pezón antes de aplicar ao pezón, entón será difícil que se axuste ao peito. Axuda ao neno: agarra o peito máis preto do halo e intenta poñer o pezón máis profundo na boca do bebé.
Non hai suficiente leite para a lactación materna
Unha condición na que un recién nacido está desnutrido chámase hipogalactia. Como entender que o neno non ten o leite suficiente? Determine isto axudará á condición do bebé:
- o karapuz non se adormece ao final da alimentación, senón que dá volta e mostra descontento;
- esperta antes do tempo prescrito para alimentarse;
- hai unha cadeira "famento": rara, máis densa en consistencia, máis escura.
Moitas veces pode escoitar a pregunta dos pais, onde o tema de amamantamiento difícil aumenta, todos os consellos para as nais lactantes son reducidos a simple, accesible e eficaz:
- durmir un par de horas preto do neno;
- dar ao bebé un cofre por cada unha das súas demandas, xa que canto menos come, máis difícil é conservar a lactación;
- Masaxes ao busto: cada 7-10 minutos, decantan as gotas de leite, despois de continuar a estimulación.
O neno rexeita o peito
Varios factores poden servir como un motivo para o fracaso do bebé por parte do peito:
- uso de pezones ou chupetes;
- agarre incorrecto do pezón;
- separación violenta do bebe da mama ou ignorando o seu desexo de comer.
As nais que están preocupadas pola pregunta "¿que facer se o bebé non leva o peito?", Debe calmar e comprender que hai varias formas que axudarán a sentir a conexión co bebé con maior forza, animándolle espontáneamente a aplicar ao pezón:
- con máis frecuencia usa un bebé nos brazos ou nun fazula;
- Non pase o neno ás mans de estraños, raramente dálle aos seus familiares;
- Asegúrese de que o neno estea en contacto coa súa pel;
- levar un baño conxunto cun peito aberto se o neno adora os procedementos de auga;
- durmir co neno, especialmente pola noite.
Recomendacións da OMS sobre a lactancia materna
A Organización Mundial da Saúde ten como obxectivo crear unha sociedade sa. As regras da lactancia materna sobre as recomendacións da OMS asegurarán o correcto subministro de alimentos ao bebé, o máis próximo posible á súa nai. Regras básicas da organización da saúde:
- fai a primeira aplicación dentro dunha hora despois da entrega;
- estar co recentemente nado nunha sala;
- alimenta ao bebé na súa primeira solicitude, sen levar o bebé do busto por si mesmo;
- Non dea ao bebé ningún outro líquido que non sexa o leite materno;
- descartar os mamilos e as botellas;
- Amamantar ata que o neno cumpra 1,5-3 anos.
Usando instrucións sinxelas, calquera nai vai amamantar correctamente, evitando, ao mesmo tempo, un posible dano aos pezóns e ao busto. Para as regras xerais, agregue un pouco máis: non fagas grandes pausas entre as aplicacións, de día e de noite, máis frecuentemente decanta para estimular a produción de leite, comproba sempre se o bebé enguliu alimentos.