Os motivos da formación da celulite nas pernas poden ser completamente diferentes. Poucas veces é un dos principais factores. Normalmente, a casca de laranxa é o resultado do estilo de vida sedentario e sedentario, desnutrición, abuso de café, alcohol e cigarros. Neste artigo, imos ollar para reducir a celulite nas pernas.
Loitando pola celulite nas túas pernas
A graxa no corpo feminino é tradicionalmente almacenada no abdome e nas coxas. Ao perder peso, é doado de achegar os músculos da prensa e as nádegas ao ton, aínda que a celulite forte aínda pode permanecer nos seus pés. Con isto podes loitar e diremosche como. A celulite pode formarse mesmo nas pernas finas, este problema non está asegurado nin sequera as mozas máis delgadas. A aparencia de casca de laranxa é o resultado dun traballo intensivo das hormonas sexuais femininas, multiplicado pola imaxe incorrecta e a falta de actividade física.
Para solucionar con éxito este problema, é necesaria unha visión integrada. Coidándote non só dende o interior, senón tamén dende o exterior. Ao saír do seu interior, queremos dicir unha nutrición adecuada e auga limpa, que debe estar borracha en cantidades suficientes. Substituír o auga potable común para té, café, zumes e refrixerantes crea unha situación estresante para o corpo, cuxa resposta é a aparencia dunha casca de laranxa. O primeiro paso na loita contra a celulite nas pernas debe ser a regra: beber polo menos 1 litro de auga limpa ao día.
Medios asistentes na guerra contra a celulitis
Hai outros puntos non menos importantes que hai que ter en conta. En primeiro lugar, esta é a dieta correcta. Ademais do uso suficiente de auga potable, do que xa falamos, debemos seguir certas regras de nutrición. A dieta da celulite nas pernas debe ser equilibrada, comidas en pequenas porcións e aos poucos. Así, poderás convencer ao corpo de que as fame de fame non son terribles e deixará de almacenar graxa.
Esta dieta debe ser complementada cunha masaxe diaria de áreas problemáticas. Isto pódese facer manualmente e coa axuda de accesorios especiais. Son fáciles de comprar en tendas cosméticas ou farmacias: frascos de baleiro, luvas con agullas. A principal tarefa de masaxe a partir da celulite do pé é aumentar a circulación sanguínea na área problemática. A afluencia de sangue garante a entrada de sustancias útiles nas células e a eliminación de toxinas. Ademais, a masaxe proporciona unha excelente drenaxe linfática, polo que, despois do procedemento, a pel parece máis elástica e tensa. Para obter resultados perceptibles, debes realizar sesións polo menos unha vez por día durante 10 minutos, preferentemente despois dunha ducha de contraste. Despois da masaxe, será bo facer un envoltorio ou máscara, beber té de herbas mentres traballa e despois fregar na pel un produto cosmético que axude a consolidar o resultado.
Como os medios cosméticos finais, mesmo a loção corporal máis común é adecuada. Pero sobre as máscaras para as pernas da celulite, imos falar un pouco máis en detalle. Se non queres comprar un produto xa feito, podes facelo cos produtos habituais e co que está na cociña. Á vez é necesario asignar nun grupo separado varias arxilas: rosa, azul, branco, verde, etc.
Recomendamos que fagas unha máscara para os pés da celulite do mel normal. Levará un pouco, literalmente un par de cucharadas. Debe quentalo un pouco, a unha consistencia semi-líquida. Aplicar sobre a pel seca con movementos de patas. Para un efecto máis pronunciado, podes engadir un pouco de café de café elaborado - a cafeína suaviza pequenas irregularidades na pel. O café é un excelente remedio para a celulitis, se o usas fóra, non dentro.
Estas receitas sinxelas poden libralas permanentemente do problema da celulite nas súas pernas. Todo o segredo é que o coidado debe ser consistente, e tamén darlle polo menos un pouco de tempo, pero todos os días.