Obesidade alimentaria

Cada día máis e máis persoas padecen obesidade alimentaria. O significado da vida destas persoas é alimento e aínda non levan un estilo de vida activo.

Características distintivas

1. Sufre a xente que ten na familia persoas con exceso de peso.
2. A obesidade constitucional alimentaria pode aparecer en persoas que consumen máis calorías do que gastan.
3. Aparece en mulleres de mediana idade e enriba de mediana idade.
4. En persoas con tales problemas, o peso corporal aumenta gradualmente, e a graxa distribúese gradualmente.
5. Por mor da obesidade, unha persoa está alterada polo metabolismo do corpo, aumenta o colesterol, aparece a hipertensión e comezan os problemas cardíacos.
6. Este diagnóstico pode ser establecido polo médico despois do exame inicial do paciente.

¿Quen está sufrindo?

Para determinar se tes obesidade por tipo femia, necesitas saber o índice de masa corporal. Para iso, debes ponderar o teu corpo en kg, dividir pola altura que necesitas para engadir. Se como resultado obtés o valor de 18,5 a 25, entón é normal, se de 25 a 30 xa ten exceso de peso e, se máis de 30, ten obesidade constitucional alimentaria. Que isto non ocorre é moi importante para observar a nutrición adecuada. Considere produtos que causen obesidade: margarina, maionesa, manteiga, carnes gordas, salchichas, doces e pastelería, así como bebidas gasosas.

Como tratar a obesidade?

Debes entender para loitar contra a obesidade, necesitas cambiar radicalmente a túa vida. Rexeitar malos hábitos, cambiar a dieta eo exercicio. O principal é non crer nos anuncios que ofrecen pílulas que che axudarán a solucionar este problema nun par de semanas. É moi importante exercitar con tal diagnóstico, comezar polo menos con andar, só todos os días. Rexístrate para nadar, toma unha ducha de contraste e tamén vai a masaxe regularmente.

O tratamento da obesidade nutricional inclúe a fisioterapia, que debe tratarse en calquera etapa da enfermidade. Tales exercicios axudarán a mellorar os procesos metabólicos no corpo, iniciar o proceso de queima de graxa e aumenta o consumo de calorías. Recoméndase lidiar co adestrador, xa que o axudará coa elección de exercicios e réxime de formación. Ben na prevención e tratamento da obesidade, os seguintes alimentos axudan: mazás, pomelo , repolo, cebola, allo. Tales produtos axudarán a reducir a cantidade de graxa no corpo, así como a reducir o colesterol e iniciar os procesos metabólicos no corpo.