Hai unha gran cantidade de formas que pode librar de quilos extras. Pero a maioría das mulleres están a buscar o xeito menos custoso, pero efectivo. No mundo moderno é moi popular: adelgazamento con xenxibre. Por que o xenxibre, porque é só un almacén de substancias útiles e vitaminas, eo seu efecto positivo sobre o corpo é recoñecido mesmo por nutricionistas e médicos.
Propiedades positivas
- Boa analxésicos axuda a aliviar a inflamación e curar feridas.
- Unha excelente ferramenta para mellorar os procesos metabólicos e tamén axuda a eliminar a escoria corporal, toxinas e colesterol.
- Axuda a digerir o alimento estomacal, actúa como un laxante suave.
Debe saber que o método de perder peso con xenxibre ten algunhas contraindicacións:
- presenza dunha úlcera;
- embarazo ou lactación;
- febre;
- problemas co estómago e os intestinos;
- alerxias;
- colite.
Se excede a dose permitida, pode sufrir diarrea, náuseas e ata vómitos. Considere varios consellos para usar xenxibre para a perda de peso rápida:
- Proba de cando en vez repetir o curso do té de xenxibre.
- Podes poñer un pequeno anaco de xenxibre no té normal.
- O xenxibre con mel para a perda de peso é un tónico marabilloso que aumenta a súa inmunidade.
- Beba 2 litros de té por día, pero non antes de durmir, xa que vai ser moi difícil durmir.
- Para 2 litros de auga fervendo, só precisa de 4 cm de raíz de xenxibre, que debe cortarse o máis fino posible. Beber, despois de elaborar, é necesario estirar, de xeito que o sabor non sexa torta. Beba unha bebida quente, pero só en pequenas porcións.
- Agregue as súas herbas e condimentos favoritos ao xenxibre para obter un adelgazamento rápido para conseguir un sabor marabilloso.
Vexamos varias opcións para facer té de xenxibre.
A primeira opción
Para el necesitamos: 2 litros de auga, 4 cm de raíz de xenxibre, 2 dentes de allo. Picar finamente o xenxibre, o ajo e poñelos nun termo, botar auga fervendo. Insistir que tal té é necesario dentro de 3 horas, despois do paso do tempo que filtramos. Debe beber en pequenas porcións.
A segunda opción
Para esta opción, necesitas os seguintes ingredientes: raíz - 2 cm, menta - 1 cda. culler, pitada de cardamomo, zume de 1 limón e laranxa, un pouco de mel e 1 litro de auga fervendo. Na combinación de limón , xenxibre e auga - unha excelente ferramenta para perder peso. Usando unha licuadora, moeche xenxibre, menta e cardamomo. Poñémola nun termo e averte con auga fervente durante media hora. Despois do filtrado, deixe arrefriar e engade o zume de cítricos. Para endulzar a bebida, engade o mel. Esta bebida xeada perfectamente sofre a sede na calor do verán.
A terceira opción
Agora imos preparar unha ensalada, que tamén axuda a desfacerse de quilos extras. Necesitamos os seguintes ingredientes, consideralos como porcentaxes, así que podes cociñar calquera cantidade de ensalada:
- cenorias - 30%;
- remolacha - 20%;
- casca de laranxa - 10%;
- pulpa de limón - 20%;
- po de apio - 10%;
- a raíz do xenxibre - 10%;
- aceite vexetal - 2 culleres de sopa. culleres.
O proceso de cocción é o seguinte: a barra de remolacha debe ser cocida no forno e logo moer todos os ingredientes, mesturalos nun bol e temperar con aceite vexetal. Esta ensalada é unha medicina marabillosa. Afecta positivamente ao páncreas, intestinos, estómago, corazón, fígado, pulmóns e riles. Esta ensalada é un excelente tónico para todos os órganos. Agora tes que probar estas propiedades curativas no teu corpo.