No outono e no inverno pode escoitar como se queixan as mulleres, din que non hai nada para perder peso. As froitas e hortalizas estacionais xa están detrás, e o que se vende nas prateleiras do supermercado durante todo o ano é improbable que inducen dietas monoides e días de descarga. Ademais, o noso corpo ten un excelente reloxo biolóxico e, por si mesmo, sen moito celo, alcanza froitas e herbas. Que debo facer? Como perder peso? Das preocupacións, incluso o apetito desaparece.
Non se atoparon as nosas cabezas brillantes por primeira vez por este estado de cousas. A partir de novembro, debes perder peso nas froitas maduras, como, por exemplo, o caqui. Sobre as propiedades beneficiosas dos castiñeiros, sobre as calidades alimentarias, así como sobre algunhas precaucións e falar máis.
Propiedades
A froita cun nome inusual e non tan eufórico comezou a súa historia na antigüidade chinesa e, presumiblemente xa hai miles de anos, xa se usou un caqui para a perda de peso. Máis tarde, gradualmente, movéndose e estendéndose de leste a oeste, no século XIX o caqui alcanzou e conquistou Europa.
É doado adiviñar que esta árbore de plantas amantes da calor está agora cultivada en Asia, sur de Europa, o Cáucaso, América do Sur e Australia. Das máis plantacións do "norte" sabemos a Crimea e Transcarpacia.
Entón, cal é o uso de caqui? A pesar do sabor doce leste, o caqui non é en absoluto calórico. A 100 g hai 50-60 kcal. O 80% da baga (en peso, por certo, ½ kg) consiste en auga. Todo o resto é sacarosa e frutosa. Ademais do azucre en caquis, tamén hai taninos. Teñen propiedades bactericidas, é por iso que se recomenda o caqui para arrefriados, dor de garganta e nariz.
Os taninos contribúen a un sabor específico. Por certo, o caqui está dividido en torta e non a tarta, pero, a pesar diso, un froito maduro, a diferenza do inmaturo, perde completamente a súa astringencia.
En canto ás vitaminas e minerais, aquí o caqui non é inferior aos cítricos e as mazás. Persimmon recomendado para enfermidades do corazón, riles, xenitais, trastornos nerviosos. A razón está na composición: vitaminas A, C, PP, grupo B, potasio, manganeso, cobre, ferro , sodio, málico e ácidos cítricos e moito máis.
Dieta
Co fin de absorber todos os beneficios dunha froita insólita e asollada, ademais de estar máis saudable, hai que recorrer a unha dieta monetaria en persimmon. Duración: 6 días, "curso" pode repetirse despois de 1 a 1,5 meses.
A esencia é sinxela: deben comerse 6 días de 1-2 kg de caqui por día, pode beber 100 g de kefir, beber 1,5-2 litros de té de herbas ou auga. O caqui é unha cousa moi satisfactoria, polo tanto, a perda de peso nun caqui raramente acompaña de "famentos famentos".
Aplicación de persimmon
Nun caqui, como mostra a composición mineral, non só pode baixar de peso, senón tamén saír completamente sa. Por exemplo, para aumentar o ton da pel, use unha máscara facial tonificante. Mestura polpa de caqui e 1 xema de ovo, aplique no rostro e manteña por 10 minutos. A continuación, enxágüe con auga morna e aplique crema hidratante.
O caqui tamén pode ser tratado con tos. O zume de caqui maduro debe diluírse con auga morna e enxágüe varias veces ao día cunha gorxa. Coa diarrea, úsase unha decocção de polpa de caqui e, a partir das encías hemorrágicas, o polvo das follas secas da froita axudará.
Contraindicacións
Pero non todo é tan benvido. Non podes perder peso con caqui. En primeiro lugar, o caqui está contraindicado para diabéticos e persoas obesas debido ao alto contido de azucre. Ademais, debido ao contido de taninos, non pode ser usado por persoas con problemas intestinais:
- aqueles que recentemente sufriron algunha operación no tracto gastrointestinal;
- aqueles cuxa dixestión deixa moito que desear;
- aqueles que son propensos ao estreñimiento;
- aqueles que padecen hemorroides.
Beber o caqui baixo circunstancias similares pode levar a adherencias intestinais.