Todos sabemos que o consumo excesivo de azucre prexudica a nosa saúde. Ben, que outro produto alimentario tamén se chama "veleno doce" ou "morte branca"? E nós nin sequera mencionamos as enfermidades do sistema cardiovascular, os trastornos metabólicos, o tipo de diabetes adquirido e a obesidade!
Así, a Organización Mundial da Saúde recomendou limitar a inxestión diaria de azucre ao 5% do total de calorías consumidas (isto é de aproximadamente 30 gramos ou 6 culleres de té), pero non se necesitan as culleres que poña en té e o azucre en todos os alimentos . E o fotógrafo español Antonio Estrada decidiu axudarnos neste asunto. No proxecto de fotografía SinAzucar.org "visualizou" o azucre nos pratos, bebidas, doces e outros deliciosos costumes.
En xeral: en realidade mostraba cantos azucres comemos, simplemente non sospeitando nada ... ¿Está listo para ver isto?
1. 13, 5 cubos de azucre nun vaso de Coca-Cola ... Aínda que o imaxinamos!
2. 9 cubos só na barra de Marte?
3. Wow, o iogur tamén se chama útil.
4. Máis nos macaroos non mirarás con admiración.
5. Pero isto non é nada.
6. 3 cubos en cookies dietéticas?
7. 4, 5 cubos por porción de iogur bebé!
8. ¿Hai mesmo azucre no salame?
9. Pero isto é case un delito.
10. Todo, ¡non máis soro!
11. E como agora desistir de donuts de chocolate?
12. Os doces favoritos tamén están decepcionados ...
13. Agora pensas tres veces antes de comprar.
14. Ben, aquí de novo - nun "tipo de" produto útil ...
15. Wow, mesmo nunha hamburguesa de queixo hai tanto azucre?
16. E nun cappuccino, case a metade de todo!
17. 3 cubos de azucre nunha porción de ketchup?
18. Pero o teu fillo está moito máis nas vacacións.
19. Unha cookie "Oreo" non parecía tan doce ...
20. Agora ten que substituír os cereais para o almorzo ...
21. Pero non esperabamos ese xiro!
22. É só unha explosión cerebral!
23. As galletas de galletas tamén foron consideradas dietéticas ...
24. Non creas os teus ollos? A continuación, conta todos os cubos a ti mesmo!
25. Estás listo para desistir de sushi?
26. Non, ¡non só unha cheesecake!
27. ¿E como beben neskvik agora?
28. A vida sen nutella non é o mesmo ...
29. Tanto o azucre na pizza?
30. De mañá só café sen azucre!