Agora pódese ver a rede de información de que o té con xenxibre para a perda de peso dá un resultado sorprendente e permítelle perder peso mesmo con dieta inadecuada e estilo de vida sedentario. De feito, esta é realmente unha ferramenta eficaz, pero as súas propiedades aínda son esaxeradas. Considero que, a costa da súa bebida, axuda a perder peso, como preparalo e como beber.
¿O té gordo con xenxibre?
É difícil chamar a queima de té de xenxibre, porque en si mesma non destrúe as células de graxa, senón que axuda ao corpo neste proceso indirectamente.
A inxestión de té de xenxibre dispersa o metabolismo en todos os niveis: actúa como colerético, diaforético, diurético e mesmo purgante, expulsando activamente as toxinas e o exceso de líquido do corpo. Isto acelera significativamente o metabolismo , o que significa que o corpo comeza a gastar moita máis enerxía mesmo nun estado de descanso.
O único problema é que, para acumular o exceso de peso, necesitas demasiadas calorías excesivas. É dicir. Se recuperaches, isto indica que a túa dieta dá moita máis enerxía do que necesitas para a túa vida e é por iso que o corpo comezou a almacenalo en forma de depósitos de graxa.
Isto suxire que mesmo un metabolismo moi bo non pode tratar por si mesmo: necesítase polo menos para deixar de comer en exceso, desistir de doce e fariña, limitar os alimentos fritos e gordos. Comer carne con baixo contido de graxa, froitas, legumes e produtos lácteos, xa perderá peso, e se toma xenxibre, a taxa de perda de peso aumentará, porque o metabolismo funcionará o máis rápido posible.
Así, o té con xenxibre para a perda de peso é efectivo, aínda que non se pode chamar graxa. Simplemente axúdalle a demostrar forza, faga a túa dieta máis correcta e os resultados non che manterán esperando.
Té con xenxibre: valor calórico
Boa noticia para os que contan calorías: té de xenxibre ten taxas moi baixas! A versión clásica con xenxibre e limón dá ao corpo só 1,78 kcal por 100 g (é dicir, uns 3,5 kcal por vaso enteiro). Esta é unha excelente opción dietética, que tamén elimina perfectamente a sensación de fame.
Se usa unha receita cunha culler de mel, o contido calórico da bebida aumenta ata aproximadamente 18 calorías por 100 g ou 45 kcal por vaso (dependendo da cantidade de mel). Esta bebida debe tomarse só pola mañá.
Debido ao baixo contido calórico, esta bebida pode usarse como un lanche - un segundo almorzo ou un lanche. Se sente fame pola noite, pode beber té con xenxibre pola noite, pero neste caso non poña mel e outros edulcorantes nel. Se adormeces mal, este método non funcionará para ti, porque o xenxibre revive.
Como beber té con xenxibre?
A forma básica de facer xenxibre é a casca, ralar a raíz e ferver con auga fervendo a unha taxa de 1-2 culleres de té. a un vaso de auga.
- Engade antes antes de preparar ao xenxibre un allo de allo picado (crese que iso aumenta a eficacia da perda de peso). Insistir 1 hora.
- Engadir antes de preparar unha culler de follas de menta, unha pitada de cardamomo e Despeje auga fervendo. Insistir 40 minutos.
- Engade a bebida final unha culler de mermelada de framboesa e unha culler de mel. Esta bebida pode beberse só pola mañá.
A bebida do xenxibre debe ser bebida 3-5 veces ao día sempre que o produto sexa ben tolerado. Moitas veces, aconséllase tomar medio vaso antes das comidas para acelerar os procesos metabólicos e mellorar o traballo do sistema dixestivo. Podes usalo como che guste, o principal é facelo regularmente e combinalo cunha boa nutrición. Neste caso, o resultado non tardará en chegar.