¡Non é de estrañar que se vexan tan fermosos!
As mulleres delgadas non só beben auga con limón e té verde. Aquí tes algunhas bebidas alcohólicas que ordenan sen risco para a figura.
1. Coctel de froitas frescas
"Intento elixir bebidas cun mínimo de azucre, porque prefiro comer calorías e non beber", explica Victoria Brown, un practicante de bicicleta de exercicio. "Pido só un cóctel se se trata de froitas frescas e non de xaropes aromatizados. E ao día seguinte non necesita esgotarse coa formación para perder o exceso de calorías. "
2. Unha pila de vodka
"Podo ás veces beber vodka", di Anna Victoria, adestrador de fitness. "Non me gusta o sabor do alcohol, entón bebo algo de luz, entón bebo unha pila de vodka e segue a divertirme".
Unha vez por semana, Anna pode saltarse un par de copas de viño branco na cea coa súa amiga e beber bebidas máis fortes un par de veces ao ano en festas con amigos, mentres bebe vodka sen un estómago baleiro e sempre ten un lanche para evitar a resaca ao día seguinte.
3. Viño
Bree Branker, o principal instrutor do estudo de bicicleta de exercicio, prefire o viño aos cócteles.
"Cando bebo o viño, coñezo a súa fortaleza, non dubido da calidade e do contido do azucre", explica Bree, que bebe un vaso case todas as noites, pero non durante a cea, se non, acabaría por látego. auga, lavando a comida. "Non gasto un lugar precioso no meu estómago no alcohol", engade Bree.
Sunina Yang, un profesor de ioga, tamén se trata aos amantes do viño, aínda que raramente bebe.
"Do alcohol que me sonrojo, entón eu bebo só en casos raros e diluír o viño con auga".
4. Vodka con sosa, zume de pomelo e limón
Lindsay Buckley, outro adestrador do saikla, trata de evitar cócteles doces, desde os que ten resaca. Se quere algo máis forte que o viño, ordena vodka con sosa, zume de pomelo e dúas rodajas de cal. Ao mesmo tempo, Lindsay non bebe na cea, pero come con antelación.
5. "Destornillador"
Noite quente de verán, Astrid Swan, adestrador de fitness, ás veces pídelle un "desdobramento" con gin e zume de limón, bebi-lo cun voley.
"Se estiro a bebida, vou bailar sobre a mesa", di Lindsay.
Ela trata de comer de antemán e bebe un vaso de enerxía despois dun cóctel para reabastecer a subministración de vitaminas e minerais antes de durmir.
6. Tequila con xeo e cal
"Gústame o gusto do bo tequila", di Alexa Silver-Feigan, un instrutor de fitness. "Esta é a única bebida alcohólica que non teño dor de cabeza para o día seguinte".