Por que as mulleres embarazadas non poden tomar o sol?

É imposible estimar inequívocamente o beneficio ou o dano de queimaduras solares para as mulleres embarazadas . El ten ambos lados positivos e negativos.

Efectos útiles da luz solar

A acción dos raios ultravioletas contribúe á produción de vitamina D. A vitamina D é necesaria para que o corpo asimile o calcio eo fósforo, o que afecta á formación do sistema óseo. Os raios do sol teñen un efecto antidepresivo, aumentan o humor. Baixo a súa acción, a inmunidade e resistencia do organismo ao virus aumentan. O ultravioleta reduce o acne.

Queimaduras seguras

Tomar sol durante o embarazo non é prexudicial durante o sol inactivo, ata as 10 da noite e despois das 6 da noite. Neste momento, o bronceado non está contraindicado para as mulleres embarazadas, xa que o risco de calor e insolación é reducido.

Para comezar a tomar sol para as mulleres embarazadas é posible a partir da recepción de pequenas doses dun ultravioleta que está supervisado pola cantidade de tempo gastado no sol. 5-10 minutos nos primeiros 1-3 días - bastante abondo. Aumenta o tempo que pasas ao sol, necesitas gradualmente, chegando a unha hora ao día.

No embarazo, pode tomar sol, só usando protector solar, o que evitará a aparición de queimaduras na pel. Non esqueza o sombreiro, lentes de sol e unha toalla no estómago. Pode cubrir a súa barriga cunha folla lixeira, protexendo o neno dun exceso de calentamiento excesivo. É necesario bañarse periódicamente e entrar á sombra, beber moita auga, porque estar ao sol promueve a deshidratación.

Efectos indesexables da queimaduras solares

Se o modo correcto de estar ao aire libre pode danarse a si mesmo e ao bebé futuro. Non é desexable tomar sol no embarazo precoz e final, porque a alta temperatura e a luz solar poden levar a un parto prematuro, especialmente se a muller tiña unha ameaza de aborto. Grandes doses de radiación ultravioleta afectan a formación do sistema nervioso, polo que é importante limitar o tempo de sol activo dunha muller embarazada.

¿As mulleres embarazadas poden ou non tomar sol no solario?

Queimaduras solares no solario - unha forma artificial de obtención de ultravioleta. A dose de ultravioleta obtida nun solario pode ser superior á obtida naturalmente. A maior produción de melanina por parte dun organismo dunha muller embarazada pode levar á aparición de pigmentación focal - chloasma.

Nun solario e ao sol, as mulleres embarazadas deben ser excluídas cando: