O cancro de mama hoxe ocupa o primeiro lugar entre os cancros nas mulleres. Todos os anos preto de 1 millón de casos están rexistrados en todo o mundo. Segundo as estatísticas da OMS, o 30% das mulleres que tiveron cancro de mama ten menos de 45 anos.
O "Instituto de Cancer" estadounidense estimou que, con tratamento oportuno, a enfermidade pode tratarse nun 98% dos casos. Polo tanto, o diagnóstico oportuno e a prevención do cancro de mama son de particular importancia.
Diagnóstico
Cada muller, para evitar o desenvolvemento do cancro de mama e para a súa prevención, debe realizar un exame diario dos seus seos. Para iso:
- Colócase diante dun gran espello e examina coidadosamente o cofre. Preste atención especial á súa forma.
- Despois de facer unha media quenda, examina cada mama alternativamente. A continuación, coloque as mans detrás do pescozo para estirar o músculo pectoral e examina a glándula unha vez máis.
- Coa man dereita, palpate o peito esquerdo. Non debería ter ningún endurecemento. A continuación, muda a túa man e examina o peito dereito.
Señales de advertencia
Despois da inspección, a muller non debería atopar ningún selos ou cambios na forma da glándula mamaria. Se se atoparon cambios, cómpre diferencialos correctamente. Os signos de posible desenvolvemento do cancro de mama son:
- calquera selado ou inchazo na zona do peito que non desapareza logo da menstruación;
- cambio de tamaño, así como a forma do peito;
- descarga dos pezones, que non están asociados coa lactación , ás veces con mestura de sangue;
- cambio de pel na área do peito (ondas, vermelhidão).
Prevención
Moitas mulleres non se molestan en realizar o exame descrito anteriormente e canto máis non saben como previr o cancro de mama. Con esta enfermidade, a prevención do cancro de mama desempeña un papel importante. É por iso que o cumprimento dos seguintes aspectos é imprescindible.
- Selección correcta de roupa interior. Pobosamente seleccionados, non en tamaño, a lavandería lesiona a pel tenra das glándulas mamarias e tamén irrita as fibras nerviosas situadas nel. É por iso que unha muller debe prestar especial atención á selección de roupa interior. O suxeito debe corresponder co tamaño da mama e non violar a súa posición anatómica correcta. O perigo particular está representado por modelos, cuxo deseño non hai disposición para unha forma sen tirantes.
- Nutrición adecuada. Os científicos demostraron que a principal causa de desenvolvemento das enfermidades oncolóxicas son os radicais libres que se atopan nos alimentos. Polo tanto, unha muller debe necesariamente comer alimentos ricos en antioxidantes. Por exemplo, o té verde. Tamén se demostrou que os flavonoides contidos nas cebolas verdes son capaces de destruírse prexudiciais para os radicais do corpo. Os máis bos defensores do peito son tomate e col, que na súa composición conteñen licopeno e outeiro, neutralizando a acción dos radicais.
- Actancia materna . O proceso de lactación é unha boa prevención do cancro de mama, xa que durante a lactancia natural prodúcense hormonas especiais.
Con unha interrupción brusca de alimentación, hai unha violación da síntese de hormonas, o que conduce a unha falla hormonal do organismo e pode contribuír a unha división celular anormal que conduce ao desenvolvemento de oncócitos. - Ximnasia. A glándula mamaria dunha muller debe estar constantemente rodeada de fortes músculos pectorales. Para iso, debes realizar exercicios físicos simples. Por exemplo: estende os brazos diante de ti e expríbeos para que os tempos do teu peito.
- Debe prestarse especial atención ás mulleres de prevención que teñen unha predisposición familiar ao cancro de mama.