A psicoloxía deportiva é unha ciencia que estudia as actividades da psique humana no curso do deporte. Crese que esta sección da vida foi aberta en psicoloxía en 1913, cando esta iniciativa foi proposta polo Comité Olímpico Internacional. Como resultado, organizouse un congreso e, posteriormente, na segunda metade do século XX creouse a Sociedade Internacional para a Psicoloxía do Deporte (ESSP). É o ano 1965 que se considera o ano de recoñecemento internacional oficial desta ciencia.
Psicoloxía do deporte: tarefas especializadas
No transcurso do seu traballo o psicólogo deportivo trata de psicodiagnóstico, traballo en grupo e atrae os métodos máis modernos e progresivos, permitindo equilibrar a condición do atleta e crear condicións mentais favorables para o seu propio desenvolvemento e vitoria.
Como norma xeral, a psicoloxía dunha carreira deportiva require a comunicación regular dun atleta cun psicólogo, durante o cal se resolven as seguintes tarefas:
- Formación da psicoloxía do gañador no deporte.
- Loitando contra a emoción antes do inicio e crecente concentración.
- Axuda en crítico, difícil para as situacións do atleta.
- Dominando a habilidade de xestionar as emocións, a capacidade de xuntarse.
- Formar a motivación correcta para a formación regular.
- Construíndo a relación correcta co adestrador eo equipo.
- Borrar definición de obxectivos e representación do resultado final desexado.
- Preparación psicolóxica para competicións.
Hoxe en día, a psicoloxía deportiva gañou popularidade sen precedentes e case todos os equipos ou deportistas serios teñen o seu propio experto. Con todo, ás veces este papel é tomado de maneira antiga polo adestrador.
Psicoloxía do gañador no deporte
Tanto a psicoloxía deportiva dos adultos como os nenos requiren un estudo obrigatorio da sección sobre a vontade de gañar. A psicoloxía do gañador nos deportes é moi importante para todos os que aspiren a acadar resultados realmente significativos no campo elixido.
O atleta sempre está liderado por dous estados paralelos: por unha banda, este é un desexo apaixonado de gañar, por outro - o medo a perder. E se só o segundo é maior que o primeiro, os resultados do traballo dun atleta son deplorables.
En preparación para a competición desde as primeiras etapas do atleta, é importante ter en conta o feito de que perder é só un indicador que precisa cambiar o modelo de adestramento.
Os especialistas din que cada especialista ten unha zona especial de confianza, que está protexida polos limiares superior e inferior. Neste caso, a parte superior indica o número máximo de vitorias consecutivas, seguido do medo a ser un perdedor. Esta é unha actitude incorrecta, na que unha persoa non cre que logo de 10 vitorias, el tamén consegue o día 11.
O menor límite de confianza está determinado pola maior cantidade de situacións de perdas sucesivas, despois de que xorde un persistente sentimento de inseguridade. Simplemente, despois de perder cinco veces consecutivos, o atleta pode pensar erroneamente que non poderá gañar a próxima vez.
En consecuencia, canto menor sexa o número determínase polos limiares superior e inferior, canto menor sexa a zona de confianza . O psicólogo está obrigado a traballar co atleta pola súa expansión, porque está nun estado psicolóxico cómodo que o atleta ten a maior oportunidade de vencer aos seus adversarios.
As tarefas do psicólogo non acaban por aí: é importante ensinarlle ao atleta a percepción correcta tanto da vitoria como da perda, de modo que nin un nin outro interfire co seu desenvolvemento e con confianza avanza, para conquistar novos picos.