Hoxe, o ioga volveuse moi de moda. Hai moitas leccións interesantes en liña, moitos CDs con clases de adestradores famosos. Pero só empezan a participar, hai moitas preguntas: o que usar, o que facer non só foi útil, senón tamén cómodo. Se está moi claro coa roupa, cales son os zapatos para elixir o ioga, imos tratar de descubrir isto.
Zapatos para Pilates e Ioga
Moitos expertos en ioga aconsellan aos principiantes a comezar a realizar medias especiais, que nas plantas dos pés están equipados con almofadas de silicona para evitar o deslizamento. Eles absorben ben e logo a suor.
Outra boa opción para principiantes: zapatos de ballet lixeiros, que teñen un revestimento interior de fibra de coco. E no futuro, cando as túas clases serán incluídas no sistema, e sentirasche confiado, podes pensar noutros zapatos.
Zapatos de marca para ioga
Para elixir os zapatos adecuados para o ioga, debes prestar atención ao material do que están feitos. Isto é moi importante para manter a flexibilidade do pé e permitir que a pel "respire" durante o exercicio.
Empresa Nike certamente vai compracer unha gran variedade de zapatos para ioga e Pilates para principiantes e profesionais experimentados. Ao elixir os zapatos, preste atención á duración dos seus estudos, se usa unha alfombra ou non.
Por exemplo, as zapatillas antideslizantes para o yoga poderán practicar aínda sen alfombra. Eles apretan cómodamente a perna, sen interferir co movemento dos fluxos de enerxía.
Zapatillas con aplicadores antideslizantes perfectas para clases en alfombras, con tapa. Estes zapatos son moi suaves e cómodos.
Sen zapatillas é absolutamente imposible traballar en grupo. Debes pensar no risco de atrapar un fungo. Zapatillas con alfombras - unha opción ideal para tal caso.
| | | |
| | | |
| | | |
