Vostede é un vexetariano, ten unha publicación ou só quere probar algo novo? A continuación, o queixo de soia, tofu, será levado a axuda.
Chegou a nós de cociña xaponesa. É un dos produtos proteínicos máis nutritivos e económicos. Con el podes cociñar unha gran variedade de pratos. As seguintes receitas son unha proba viva.
1. Tofu cocido con sementes de sésamo, con manteiga de cacahuete, tahini e salsa de xenxibre
2. A receita dun bocadillo rápido
3. Boliñas con tofu con mayonesa de limón e algas
4. Tofu crujiente con sésamo e sementes de cabaza con fideos de arroz e ovo escalfado
5. Tofu, frito en salsa picante de Sriracha, con cogomelos shiitake, pasta de miso e soba.
6. Tofu hamburguesa
7. Tofu en chinés
8. Taco con tofu
9. Tofu con pementa negra
10. Tofu en coreano ou bibimbal
11. Ruben ou un bocadillo de pan de centeo con tofu, chucrut e queixo
12. Tofu con salsa picante con pementa
13. Tofu crujiente con ensalada de morango e manga
14. Tofu picante, estofado de estilo coreano
15. Tofu doce con sementes de sésamo
16. Tofu coa receita de espinaca Lauren Conrad
17. Tofu en sésamo
18. Un tofu perfumado con espinaca e iogur guisado
19. Olla con tofu
20. Ricotta con tofu con espinacas e berinjela
21. Sopa de xenxibre con tofu
22. Sándwich de Ban Mee con Tofu
23. Vegetariano "César" cunha película, tofu, repolo sobre un amortiguador de follas de lechuga
24. Tofu crocante en pan de sabor
25. Pizza vexetariana
26. Mousse de chocolate con tofu e avellana