A nutrición para un neno de ata un ano é un tema de debate moi importante, en busca dunha resposta á que se localizan constantemente as luminarias do mundo e a pediatría nacional. Presentan todos os argumentos posibles a favor e en contra da variedade temprana do menú de migallas, aplicando os seus coñecementos no campo da fisioloxía infantil. E o que debemos facer, para as nais novas, que non xuraron a Hipócrates, pero que están namorados dos seus fillos? ¿Como non danar o organismo sensible e en rápido desenvolvemento do bebé e, ao mesmo tempo, sentar un forte fundamento para a súa saúde e inmunidade durante moitos anos? Despois de estudar moitas suxestións sobre a forma en que a alimentación dun neno durante o primeiro ano de vida por meses, incluído o de ter en conta as recomendacións da OMS, poderiamos ver un determinado esquema da súa organización.
Entón, imaxinemos que o proceso de alimentación dun bebé antes e despois dun ano é unha simple fórmula matemática de adición, que inclúe a lactancia materna / artificial / mixta (con alimentación suplementaria ata ½ do volume consumido) a nutrición do bebé e alimentación complementaria. Para determinar o período de tempo cando exactamente para introducir o último compoñente de alimentación na ración, a orde dos produtos nel é a nosa tarefa principal.
A lactancia materna é a garantía da saúde
Para empezar, unhas palabras sobre a base dos conceptos básicos: a lactancia materna, cuxo papel para o bebé non se pode subliñar demasiado: nutrición vitamínica e equilibrada, protección contra patóxenos, mellora da agudeza visual, estados mentales e fisiolóxicos, aumento do desenvolvemento mental por coeficiente intelectual, prevención de problemas de ortodoncia, e.
Alimentar ao bebé no primeiro mes depende da aplicación na práctica das regras básicas de lactación materna:
- alimentamos á demanda;
- aplicar correctamente e en diferentes posicións;
- Non empregue unha botella nin chupete;
- estimular a lactancia pola noite alimentándose;
- non beba auga;
- Non decantar;
- Non funciona: pedimos axuda.
A dieta de cada bebé, especialmente un recentemente nado, é individual. Nos primeiros días pode comer ata 14 veces ao día, nun mes - 12 veces, un pouco máis tarde a cantidade de alimentación chegará a 6. Por exemplo, o réxime de alimentación dun neno en 2 meses xa pode ser establecido e consta de polo menos 6 recepcións de leite materno, que neste período necesitas máis (ata 140 ml) que cando alimentas o bebé nun mes. O intervalo entre os feeds xeralmente xa chega a 3 horas e, se non o fai, non é asustado porque alimentamos baixo demanda.
Para comprender se hai suficiente comida para comer, pode proceder de:
- aumento normal de peso (durante o primeiro mes - polo menos 600 gramos, nos meses restantes do primeiro semestre - mensualmente ata 800 g);
- frecuencia de micção ata 8 veces ao día;
- actitude positiva e comportamento tranquilo do bebé;
- un forte día e sono nocturno.
Non hai suficiente leite materna - suplemento, sen leite - mesturas adaptadas de longa duración!
Por suposto, as situacións "lactacionais" son diferentes e, no caso de que o bebé non estivese gorgado, continúa a traducirse nunha opción máis preferente de apoio á lactancia materna: nutrición mixta. Como suplemento complementario, pode ser unha fórmula de leite, o alimento máis seguro en comparación co doador, a leite altamente alergénica ou o de cabra. Neste caso, a suplementación non debe levar máis da metade da nutrición total do bebé. Ben, se non hai leite materno por algún motivo, o máis próximo posible, preparado a partir de leite de vaca por tecnoloxía especial, a fórmula infantil non deixará ao bebé con fame. Neste caso, é importante administrar a mestura correctamente, en pequenas porcións, dun tipo, monitorizar a aparición de reaccións alérxicas.
O calendario de alimentación para un neno de 3 meses con alimentación artificial debe ser claro, debido a un período máis longo de asimilación da mestura - ata 5 veces ao día, con descansos de 4 horas entre os alimentos e 8 horas por noite.
Cando introducir alimentos complementarios?
Entón, cando o bebé comeza a familiarizarse con novos produtos? Se as opinións dos especialistas sobre os nenos pequenos - "artificiais" son case inequívocas - 4,5-5 meses, entón para os bebés esta non ten ambigüidade. Algúns argumentan que entre 1 e 2 meses os zumes poden introducirse na dieta, segundo a OMS, é necesario iniciar a lactancia a partir de 6 meses, xa que o tracto gastrointestinal do bebé aínda non madurou, algúns están a demostrar que o primeiro atracción aos 8 meses o levará máis beneficio que en 4-5 meses. Polo tanto, como opción, suxerimos que a partir do desenvolvemento do neno, se mostra interese en comida para adultos e se é capaz de tragar. A capacidade de sentarse e dardos son certamente factores importantes, pero aparecen en migas, poden e por 8 meses e esta idade para os alimentos complementarios que consideramos demasiado tarde. Optimal, sempre que se alcancen os factores de desenvolvemento e manifestación de interese anteriores, o bebé ten 4 meses de idade.
Co que comezar?
O primeiro "coñecemento" dun neno con alimentos distintos do leite materno ou unha mestura pode ocorrer nun escenario distinto:
- O puré de calabacín, a coliflor, as zanahorias son perfectamente adaptadas aos nenos, propensos ao estreñimiento. Para facer máis doado acostumbrarse a un prato novo, cómpre engadir un pouco de leite materno ás verduras cocidas, chanadas ou mesturadas cun batidora. Acostumado a vexetais non azucrados, o neno vai comer normalmente no futuro.
- Os purés de froitas doces comen moito máis ben que as verduras, polo que pode ser problemática por este motivo.
- Se o neno non gaña peso ou ten un taburete solto, a primeira comida complementaria debe ser mingau - leite ou sen produtos lácteos, tendo en conta a idade das migas indicadas na caixa.
A ración aproximada ea norma de consumo diario de produtos á hora de alimentar a un neno por meses preséntase na seguinte táboa:
Paciencia para vostede e saúde para os seus consumidores! Bon appetit!