Ashwaganda - propiedades medicinais e contraindicacións

Ashwagandha é un arbusto baixo que crece na India. Externamente, a planta parece un fisalis, porque as froitas anaranxas están en caixas especiais nos tallos. Se o desexa, todos poden crecer o ashvagandu no seu xanela. Outro nome desta planta é coñecido: "ginseng indio".

Propiedades terapéuticas e contraindicacións de ashwagandy

Nas receitas da medicina tradicional usan diferentes partes da planta, por exemplo, follas, brotes e raíces. Os adherentes á medicina oriental usan ashvaganda para normalizar o traballo do sistema nervioso, o que axuda a afrontar o insomnio eo estrés. As propiedades terapéuticas da ashwagandy son debido á presenza de fitosteróides, que contribúen á mellora do fondo hormonal e reducen o risco de desenvolver enfermidades da zona xenital. Hai vitanolidas nesta planta, que teñen un efecto tónico e antidepresivo, e tamén fortalecen o sistema inmunitario. As propiedades de ashwagandy están relacionadas coa presenza de oligosacáridos, que inflúen positivamente na acción da microflora do intestino groso. Nas raíces hai antibióticos de orixe vexetal, polo que están loitando coa actividade de estafilococos, estreptococos, etc. Os preparados preparados a base de ashwagandy axudan a mellorar a memoria, aumentar a eficiencia e normalizar a presión arterial. Recoméndase remedios populares ante os problemas do sistema dixestivo, así como a disbiosis e debilidade do intestino delgado. Use asvagandu en combinación con medicamentos para tratar a infertilidade.

Agora falamos de contraindicacións, polo que ashwagandha non se pode usar durante o embarazo, porque a planta causa actividade espasmolítica no útero. En presenza dunha gran cantidade de escorias, o ashwagandu debe ser usado tan coidadosamente como sexa posible. Non esqueza a posible presenza de intolerancia individual do produto. As contraindicacións inclúen a intoxicación do corpo e a alta presión intracraneal .

Para sentir todas as propiedades medicinais da ashvaganda, necesitas saber como levalo. Todo depende da forma do lanzamento, no caso da compra de cápsulas, siga as instrucións do paquete. A miúdo ashvagandu úsase en forma de po, que se mestura con leite morno e mel. A mestura emprégase antes de durmir, ea dosificación é 1-2 veces ao día dun cuarto a metade dunha cucharadita.