Sábese que non importa o rigor da dieta, o desexo de comer algo saboroso e non completamente útil nunca desaparece por completo. E calquera dieta permite indulgencia e excepcións felices a produtos de orixe natural sen aditivos artificiais. Estes inclúen o cacao. Este estimulante natural de bo humor sempre é agradable non só cun sabor marabilloso, senón tamén cun aroma tremendo, e que só o aspecto deste po marrón chama a millóns de amantes doce ao tremendo tolo.
Entón cal é o uso do cacao e do dano? Vale a pena descubrir antes de que lle deixes levar a excepción das regras - cacao. Primeiro de todo, as persoas que se adhiren á dieta deben recordar que o cacao é un produto bastante alto en calorías e 100 g da bebida contén ata 400 kcal.
¿Que é útil para o cacao?
O uso do produto é estimular a produción da hormona endorfina no corpo e as máscaras e envolturas co cacao fan que a pel estiran e suavizar as engurras finas. E que podería ser mellor nunha dieta que un bo humor? Polo tanto, as persoas que desexan adherirse a unha dieta, pero ao mesmo tempo participar no ximnasio e os asuntos cotiáns, recoméndase o uso do cacao. Para os pacientes hipertensos, o cacao pode ser recomendado como un substituto do café nas mañás, despois de todo, o efecto despois dunha bebida non só permite mellorar o estado de ánimo, senón tamén para diminuír a presión arterial.
O uso do cacao en po, como di o dito "na cara", contén:
- proteínas de orixe vexetal;
- carbohidratos;
- graxas;
- ácidos orgánicos;
- fibras alimentarias;
- almidón;
- fructosa;
- vitaminas - betacaroteno, B, A, PP, E, ácido fólico ;
- microelementos - F, Mg, Mb, Cu, Sn, Fe, S, Cl, P, K, Na, Ca.
Nunha palabra, beber un vaso de cacao pola mañá, unha persoa sente o seu corpo cunha chea de compoñentes útiles. Non inferior a favor e cacao. Os grans orgánicos son os máis óptimos para comer en forma bruta. Tanto o núcleo como a cuncha do feixón conteñen moitos elementos útiles que poden mellorar a condición do corpo, facer o equilibrio das vitaminas e manter o estado do sistema cardiovascular (con uso regular) en excelente estado. Ademais, o uso de faba mellora o estado de ánimo, ea adrenalina contida nos grans permítelle experimentar unha onda de emocións.
Contraindicacións ao uso do cacao
O uso do cacao na nutrición dos nenos menores de 3 anos, persoas con tendencia a estrés físico e nervioso ou a sufrir enfermidades: como a diabetes, a arteriosclerose ou a diarrea - están categoricamente contraindicadas. Ademais, non use o produto en cantidades excesivas, xa que contén cafeína , e aínda que a súa cantidade non é grande, pero en cacao en po tamén existe a teobromina que afecta ao corpo dos nenos como a cafeína, polo que é mellor recordar contraindicacións ao usar o cacao. O cacao, do mesmo xeito que outro produto, pode ser perigoso eo seu uso pode levar a consecuencias inesperadas.
Ben, se non pertenzas ao grupo de risco descrito anteriormente, non es alérxico ao cacao e aos seus ingredientes, entón podes gozar de forma segura desta bebida divina. Coa forma máis sinxela de preparar o cacao, case todos saben, pero se engades fantasías e ingredientes adicionais, a bebida pode converterse nun fascinante elixir de vivacidade.
Tomar un vaso de auga e ferverlo a ebulición, antes de que a auga comece a ferver, necesitarás verter 1 cucharadita de cacao (1 cucharadita para 1 cunca de auga) no turco. E só a auga vai ferver o lume inmediatamente e apágoa. Deixamos arrefriar. Despeje un vaso e engade crema e azucre. Pode substituír a crema con leite ou sorbete, e no canto de tomar azucre tomar mel ou beber cacao con froitos secos.