Para ter un gran estado de saúde e aspecto atractivo, non é necesario engulir unha ducia de tabletas e gastar todo o seu diñeiro e tempo para visitar salóns de beleza. É suficiente comer trigo mouro cru en combinación cun delicioso iogur nas mañás cun estómago baleiro.
Beneficios do trigo mouro cru con iogur
"Raíña de croup", o trigo mouro verde ten un beneficio inestimable no corpo como un todo. Non só é absorbido fácilmente por el, tamén contén unha gran cantidade de proteínas. Non se pode dicir iso de forma cociña. O máis interesante é que no trigo mouro contén 2,5 veces máis fibra que en cebada de perla, avea ou arroz. Este é un gran antioxidante.
En canto ao iogur, axuda á dixestión dos alimentos, normalizando o metabolismo . E en conexión co modo rápido da vida moderna, frecuentes falta de sono, ataques estresantes, o metabolismo é interrompido. E a combinación máxica de trigo sarraceno bruto con kefir, especialmente se se aplica na mañá cun estómago baleiro, é capaz de dar unha carga de vivacidade e enerxía durante todo o día.
Trigo mouro cru con iogur para perda de peso
Como almorzo, esa mestura será indispensable para aqueles que se esforzan por alcanzar os parámetros desexados da figura e mirarse no espello con entusiasmo e admiración. O trigo mouro, cheo de kefir pola noite, resulta ser espeluznante e apetitoso pola mañá.
Non obstante, os nutricionistas non recomenda comer todos os días. Os primeiros tres ou catro días son posibles. Se "sorprende" este prato co teu corpo todos os días, entón haberá unha saciedade con este alimento.
E, considerando esa combinación desde o punto de vista do coñecemento ayurvédico, é importante notar que o trigo mouro eo kefir son absorbidos só no período de 8 a 10. Ata entón, a comida simplemente comezará a secar no corpo.
Esta dieta terá un efecto positivo sobre o corpo só por un tempo. Entón paga a pena diversificar a túa dieta con outras receitas.