Cando chegue a festa ou só queres mimarte con algo especial, véxanse un mar de diferentes ideas culinarias. Non obstante, non todos son útiles para a saúde, especialmente se observa o seu peso e mantén rexistros de todas as calorías consumidas.
Para non negar-se o pracer, moitos perder peso preparan pratos a partir de lingua cocida de carne, contido calórico e propiedades útiles que permiten chamalo un produto dietético. Incluso os gourmets máis fastidiosos aprecian o delicado sabor e valor nutritivo desta delicadeza. Neste artigo imos falar de por que este produto é recomendado para os dietistas.
Contido calórico da lingua de vaca cocida
En calquera libro de receitas podes atopar moitas receitas diferentes, usando este subproduto. E debido ao contido calórico relativamente baixo da lingua de vaca cocida: 146 kcal por 100 gramos de produto, pode darse o luxo de comer calquera adelgazamento. Considérese para comparación: o contido calórico da lingua de porco cocida é de 165 kcal, cordeiro - 190-195 kcal por 100 gramos do produto acabado. Falando sobre os beneficios e os danos da lingua de carne cocida, hai moitas vantaxes. Grazas ao contido da vitamina B12 ea propiedade para regular o metabolismo carbohidrato-alcalino no corpo, a lingua cocida moitas veces inclúe moitas dietas no menú, pero necesariamente en combinación co esforzo físico. Para aqueles que intentan gañar peso debido á masa muscular, o contido calórico da lingua de vaca cocida só se beneficiará. Neste caso, unha rica composición de vitaminas e minerales, unha gran cantidade de proteínas fan o seu traballo, facilitando a fácil construción do tecido muscular.
Non obstante, a pesar do baixo contido calórico da lingua cocida de vacún, hai unha cantidade considerable de colesterol nela - uns 132 mg, que xa é unha norma diaria, polo que non debería estar demasiado arrastrado con este produto. Isto é todo o seu dano.