A cereixa é unha planta, cuxos froitos teñen unha gran cantidade de vitaminas e minerais. As propiedades curativas das cereixas eran coñecidas nos tempos antigos. E o cóctel vitaminizado non é só o propio froito, senón tamén a casca da árbore. Que vitaminas están contidas na cereza, intentaremos descubrir máis.
Que vitaminas son ricas en cereixas?
O uso das cereixas nos alimentos satisfai case todas as necesidades do corpo humano na norma diaria de vitaminas e minerais. Ademais, a cereixa é un produto de baixo contido calórico. 100 g de bagas ácidas non contén máis de 50 kcal.
Vitaminas contidas na cereixa:
- B;
- B1;
- B2;
- B9;
- E;
- C;
- A;
- H;
- PP.
Que oligoelementos contén cereixa?
O contido dos oligoelementos desta baga fai que sexa útil e recomendado para o seu uso por nutricionistas e médicos:
- zinc;
- flúor;
- cobre;
- cobalto;
- yodo;
- ferro;
- sodio;
- calcio;
- magnesio.
O mantemento de substancias útiles nunha cereixa:
- auga;
- graxas;
- carbohidratos;
- glucosa;
- celulosa;
- pectina;
- ácidos orgánicos.
Que vitaminas están na cereixa e como afectan o corpo humano?
A vitamina B , que está en abundancia na cereixa, axuda a normalizar o metabolismo ea dixestión máis rápida dos alimentos. Grazas á vitamina B, a comida transfórmase rapidamente en enerxía. A vitamina B ten un efecto curativo nos cabelos e as unhas, ten un efecto beneficioso sobre o sistema nervioso.
Os ósos e dentes fortes son o mérito da vitamina C. A vitamina tamén participa activamente na creación e restauración de vasos sanguíneos e ligamentos. A vitamina C é coñecida na loita contra os tumores cancerosos. Para os efectos nocivos dos radicais libres no corpo.
A vitamina A fai que o sistema inmunitario sexa máis resistente aos estímulos externos. Promove a restauración da visión, participa na creación de corpúsculos do corpo.
A vitamina E reforza a inmunidade, promove a dixestión e retarda o proceso de envellecemento.
Que vitaminas se atopan en follas de cereixa e ósos?
As follas de cereixa raramente se usan como alimentos, pero isto non significa que estean dotadas de menos vitaminas. As follas de cereixa adoitan facer infusión e té, que afectan favorablemente as persoas que padecen hipertensión e enfermidades infecciosas. O té das follas será especialmente útil para as nenas que experimentan dor durante a menstruación.
Os ósos das cereixas poden ter un efecto positivo sobre o corpo só se foron tratados térmicamente. Osos cocidos tratan enfermidades pulmonares e trastornos intestinais. Cando se usa a gota, utilízase ungüento dos ósos das cereixas.