Agora é moi difícil navegar no mar de información que se pode atopar en Internet en relación co café verde. Algúns testemuños falan sobre a súa incrible eficacia, mentres outros expresan unha valoración máis pesimista. É hora de descubrir as propiedades máxicas do café verde - verdadeiro ou mito? Implantaremos todos os puntos, considerando tanto a natureza do produto como o seu efecto sobre o corpo humano.
¿Que é o café verde?
Antes de xestionar a cuestión de saber se o café verde axuda, debes saber que tipo de produto é. O café verde é un tipo natural de café negro ao que estamos afeitos. O que estamos acostumados a considerar unha bebida vigorizante de mañá tradicional, de feito: un produto que foi procesado térmicamente. Pero o café verde é café na súa forma natural.
Irónicamente, é unha tostada que dá café a ese delicioso sabor e alta dose de cafeína , o que permite que se use como unha bebida vigorizante. Non obstante, o mesmo tratamento ten un efecto nocivo sobre moitas propiedades deste produto, o que pode axudar na difícil cuestión de perder peso.
Composición e propiedades do café verde
Pola súa composición, este tipo de café é un tanto diferente da súa perfumada versión negra. O feito é que o proceso de asado mata o ácido clorogênico e promove a eliminación de graxas e evita a súa absorción, o que contribúe a aumentar a taxa de perda de peso. Propiedades útiles do café verde moito:
- propiedades antioxidantes;
- a capacidade de romper o apetito;
- perda de peso, mesmo sen esforzo adicional (a un ritmo lento);
- reforzar o efecto de calquera exercicio e dietas;
- promueve a eliminación de toxinas do corpo;
- dá vivacidade durante o día.
A xulgar polas revisións, esta bebida reduce o anhelo por doce e graxa, pero non produce un efecto tan agradable para cada persoa. Todos somos individuais, eo impacto en cada organismo será un tanto diferente.
Café verde para a perda de peso: o mito
Moitos sitios que venden café verde promoven o mito de que o uso deste produto permítelle perder 24 kilogramos por mes, sen ningún esforzo. Un home de razón é esta figura ao mesmo tempo estancada.
Segundo os dietistas, a taxa normal de perda de peso para unha persoa non supera os 1 kg por semana. As taxas máis intensas estropean o metabolismo. Non obstante, non se preocupe: este efecto non dá café.
Combinando o uso do café verde coas regras máis sinxelas de comer sa, perderá peso sen esforzo por 1-2 quilogramos por semana, estable e harmoniosamente. Como regra xeral, esta bebida aumenta a vitalidade, polo que mesmo cunha redución significativa na dieta, sentirásche moi ben.
Fai unha mirada crítica sobre a información que ves en fontes abertas e entón é moi sinxelo determinar se un verdadeiro café é verdadeiro ou falso.
Café verde: mito ou realidade?
No caso de perder peso, este café axuda. É importante só usalo de acordo coas instrucións e controlar a túa dieta.
Hai contraindicacións para este produto: diabetes, coagulación de sangue, glaucoma, osteoporose, síndrome do intestino irritable. No caso de que teña estas enfermidades, debes buscar por ti outra forma de acelerar a perda de peso.