A natureza deu á xente unha gran cantidade de plantas, que teñen moitas propiedades útiles, entre elas os allos salvaxes . Utilízase en receitas de medicina tradicional, na preparación de varios pratos e na perda de peso.
Propiedades útiles e contraindicacións de allo salvaxe
Esta planta contén unha gran cantidade de vitaminas e minerais, que proporcionan unha serie de propiedades:
- As cerezas doces teñen un efecto tónico para todo o corpo.
- A planta axuda a limpar os intestinos das toxinas e toxinas.
- O uso de caramelo para a perda de peso é un baixo contido calórico, xa que en 100 g só hai 34 calorías.
- A planta axuda a saturar o corpo con vitaminas, o que é especialmente importante durante dietas estritas.
- Cheremsha ten un efecto favorable na dixestión e aumenta o proceso de zumes dixestivos.
- As sustancias que se atopan na planta aumentan a velocidade do fluxo de procesos metabólicos. Quizais isto débese ao sabor agudo, o que aumenta a circulación sanguínea, que á súa vez afecta o metabolismo.
As cereixas e as súas propiedades útiles úsanse nas receitas da medicina tradicional, que teñen como obxectivo o tratamento de arrefriados, osteoporose, así como a redución do colesterol no sangue e mellorando a actividade do corazón e os vasos sanguíneos.
Tamén se debe ter en conta que, como todas as plantas, o allo salvaxe ten contra-indicacións. Non se recomenda a súa utilización para persoas con inflamación intestinal, estómago e páncreas. Non se pode comer unha planta con hepatite e mulleres embarazadas. Ademais, é necesario controlar a cantidade de porro comido. A norma diaria non supera os 20 folletos. Se non, pode experimentar diarrea, insomnio, dor de cabeza e problemas de ritmo cardíaco.
Como usar o allo salvaxe para perder peso?
Para obter todas as substancias útiles, é suficiente engadir un prato con allo salvaxe á súa dieta.
Salsa picante
Ingredientes:
- allo salvaxe - 1 manada;
- galletas - 1 puñado;
- afeitado de almendras - 1 puñado;
- aceite de oliva - 0,5 elementos;
- zume de limón - 3 culleres de sopa.
- chile, sal.
Preparación
Coa axuda dunha batidora, os primeiros crackers e as améndoas deben ser esmagados, e despois todos os outros ingredientes. Manteña a salsa no frigorífico e úsala para facer bocadillos con pan negro ou servir á carne.
Ensalada con tofu
Ingredientes:
- allo salvaxe - 60 g;
- vainilla bullida - 50 g;
- ovo - 0.5 pezas;
- 3% de vinagre - 3 g:
- sal.
Preparación
As follas de allo póñense en auga fervente durante un par de minutos, e logo cortadas e mesturadas con carne cortada en cubos. Ovo fervendo e cortado en rodajas. Condimentar a ensalada con vinagre e sal a gusto.
Sopa oriental con allo salvaxe
Ingredientes:
- auga - 3 elementos;
- Camarón - 260 g;
- allo - 2 cabezas;
- allo salvaxe - 5 follas;
- salsa de peixe - 1/4 do elemento;
- cebolas verdes - 2 vainas;
- pementa verde - 5 pezas;
- cogumelos shiitake - 0,5 elementos;
- pepino - 1 cucharadita;
- follas de coentro - 1 colher de sopa. culler;
- zume de Roma.
Preparación:
Para preparar unha sopa aguda recoméndase usar unha olla cun fondo espeso, que derramou auga e prendeu lume. Na auga fervente engade o ajo picado, o ajo salvaxe, a salsa de peixe, os cogomelos e a pementa. Cunha temperatura mínima, ferve durante 2 minutos. Despois de que transcorra o tempo, engádense xamóns á tixola e cocidos ata que estean listos. Ao final da preparación, engade o chile eo zume de Roma. Unha sopa tan afiada axudará a aumentar a velocidade do curso dos procesos metabólicos, que á súa vez axuda a perder peso.
Cheremshu pódese usar en receitas doutros pratos en lugar de cebolas e allo. Para almacenar unha planta útil, pode ser conxelado, salgado ou fermentado. Neste caso, perderás unha pequena cantidade de substancias útiles. Non se recomenda o secado de allo salvaxe.