Ser sa significa ser verdadeiramente rico. A miúdo a natureza dános consellos sobre como vivir felices e alegrías en cada novo día, esquecendo as nosas vellas enfermidades. Os médicos de todas estas persoas non son tan pequenos. Guaraná o que é e o que ten propiedades medicinales intenta descubrir.
Guaraná - que é iso?
Cada biólogo e amante do mundo da flora sabe que a guaraná é unha liana rizada do xénero Paulinia. Na natureza, crece na parte amazónica de Brasil e Paraguai. Ás veces, a planta pode atoparse en Perú, Venezuela e Colombia. Os brasileiros cultivan unha viña nos estados de Amazonas e Bahia. As súas diferenzas externas característicos son as follas grandes e as flores empaquetadas. As sementes desta planta semellan froitas café.
Guaraná - Propiedades
Este incrible arbusto mundialmente famoso ten propiedades útiles. Non só a xente, pero a medicina tradicional fala sobre o que fai que cada gurana do corpo humano sexa máis forte e máis duradeiro. Utilízase:
- como tónico e estimulante para xaquecas;
- con problemas co tracto gastrointestinal;
- co obxectivo de normalizar o metabolismo da graxa no corpo;
- para mellorar a eficiencia;
- para a estimulación das funcións do sistema nervioso;
- na loita contra o exceso de peso;
- en presenza de síndrome de fatiga crónica
Extracto de Guaraná - que é?
A guaraní é coñecida comúnmente como biomasa seca, que se obtén das sementes dunha viticultura en Brasil. Despois de procesar a casca de sementes pode caer parcialmente no produto acabado e ao mesmo tempo dálle o sabor do chocolate amargo. O extracto de guaraná é moi popular debido ao contido de cafeína. Pode chamarse unha verdadeira fonte de vitalidade, que se converteu nun ingrediente en alimentos, suplementos deportivos e medicamentos.
Extracto de Guaraná - Acción
Moitos de nós estamos interesados no efecto da guaraná no corpo. Non todo o mundo sabe que esta popular planta do mundo é un excelente afrodisíaco e é capaz de:
- aumentar a actividade cerebral;
- reducir a fatiga;
- mellorar e animar;
- aliviar dores de cabeza;
- eliminar a resaca;
- mellorar a condición da menstruación e do neuralgia;
- reducir o apetito;
- eliminar a diarrea;
- loitar con enfermidades da pel;
Guaraná: bo e malo
Do uso do extracto dun arbusto tan popular como guaraná, o beneficio é significativo:
- A planta pode eliminar do corpo exceso de líquido e substancias tóxicas.
- Os antioxidantes contidos na vide axudan a librar os sinais do envellecemento e durante o desenvolvemento dos tumores.
- Debido ás súas propiedades especiais, aumenta a capacidade de traballo, que é moi importante durante o esforzo físico.
- A planta axuda a mellorar o humor e ata axuda a superar a depresión.
- O extracto axuda a mellorar o funcionamento do sistema nervioso.
- Mellora a actividade do corazón, reduce o colesterol, estimula a circulación sanguínea e mellora a condición dos vasos sanguíneos.
- Pode ter un efecto positivo sobre o traballo dos intestinos.
- Axuda a reducir o apetito.
- Os procesos metabólicos no corpo aceleráronse.
- Axuda o corpo a ser máis resistente e máis espírito.
- Axuda a superar a síndrome da resaca.
Nalgúns casos, o arbusto pode ser incluso prexudicial para a saúde humana. Se abusas da adición de guaraná, os efectos secundarios poden ser:
- dor de cabeza de enxaqueca;
- insomnio;
- arritmia do corazón;
- irritabilidade;
- mareos;
- emoción;
- aumento da micção;
- hipertensión;
- avarías nerviosas;
- adictivo.
Guaraná por perder peso
Moitos representantes do xusto sexo soñan con ter unha figura luxosa e por iso fan moitos esforzos. Non obstante, hai algúns segredos de beleza dispoñibles para cada muller. As persoas con sobrepeso tiñan que escoitar o que é Guaraná e saben sobre os seus beneficios. Moitas veces se aplica o extracto de guaraná para a perda de peso, grazas ao cal é posible:
- acelerar os procesos de intercambio;
- reducir a absorción de azucres no corpo;
- Enriquecer as células con enerxía;
- causar unha onda de vivacidade;
- reducir o apetito;
- causan un efecto diurético fácil.
Non obstante, é importante recordar que só se pode facer máis delgado aplicando preparados a base dunha planta popular en combinación con cargas físicas e unha dieta equilibrada. Se segues todas as recomendacións, pronto obterás resultados. En pouco tempo podes perder ata cinco libras adicionais e esta é unha vitoria pequena pero significativa sobre ti.
Guaraná: como tomar a perda de peso?
Aqueles que desexan atopar unha fermosa figura delgada tiñan que escoitar que o queimador de graxa guaraní era excelente. O extracto das súas sementes pódese comprar en farmacias ou en tendas onde se comercializa en forma de comprimidos, líquidos e ampolas para uso único. É importante saber como beber guarana, de xeito que o efecto sexa sorprendente. Ampoules recoméndase usar durante media hora ou unha hora antes do inicio da formación. Durante este período de tempo a droga é absorbida e comeza a exercer o efecto necesario. En media, a dosificación para cada día é de 500 mg a 1000 mg. As drogas son utilizadas ata as 5 da noite.
Guaraná no deporte
Para cada atleta é moi importante o alimento enerxético correcto, que pode facilitar o camiño cara ao éxito. No mundo moderno, a guaraná para atletas é un dos mellores remedios naturais que poden restaurar a forza despois do esforzo físico. O que é Guarana é coñecido por todos os amantes do deporte. Coa súa axuda aumenta a actividade física e aumenta o gasto de calorías durante o esforzo físico.
Un arbusto popular en todo o mundo contribúe a unha boa obra do corazón. Comparando o seu efecto e café, pódese argumentar que pode ter efectos máis positivos sobre o corpo humano. Coa axuda do extracto da planta, o metabolismo acelérase, elimínanse exceso de toxinas e líquidos. A nutrición deportiva, na que está presente a guaraná, é un excelente comezo para o día para cada atleta.
Guaraná - ¿drogas ou non?
Moitas veces, liderar o estilo de vida saudable das persoas e calquera persoa que queira participar seriamente no deporte estea a pensar se o uso do extracto de arbustos é unha droga. Os expertos sosteñen que a guaraná na nutrición deportiva está a salvo e, polo tanto, o uso del non pode ter medo ao control de dopaxe. O seu uso compárase co uso dunha bebida de achicoria, que é moi útil para o fortalecemento global de todo o organismo. Por iso, pódese concluír que, na dieta do atleta, a planta ten un efecto beneficioso sobre o corpo e non é un obstáculo para alcanzar a altura na carreira.
Como levar a guaraná antes da competición?
Moitas persoas que levan un estilo de vida saudable saben o que fai Guarana nos deportes. A preparación coñecida sobre a base dunha planta curativa é emitida tanto en forma líquida como en po ou tablet. Non é tan importante en que forma debe tomarse, a dosificación é de grande importancia. A dosificación única debe ser de 1500 a 2000 mg de ingrediente activo. O líquido debe ser necesariamente empaquetado nas mesmas doses ou mesmo un pouco máis pequeno.
Pódese sentir un certo efecto despois de aplicar 1000 mg por vez. Antes da competencia recoméndase non tomar máis de 4000 mg. Unha bebida deportiva de guaraná toma con precaución, se non, presión e pulso poden saltar bruscamente. Hai momentos nos que os atletas levan 8000 mg ao mesmo tempo, polo que o estado de saúde se deteriora abruptamente e non hai dúbida de competicións e adestramentos.
Guaraná - contraindicacións
Moitos saben o que é a guaraná, pero non todos están interesados nas súas contraindicacións. O guaraní aditivo alimentario é prexudicial:
- nais embarazadas e lactantes;
- padecendo diabetes;
- con glaucoma;
- que padecen unha úlcera de estómago;
- en enfermidades do corazón;
- durante as enxaquecas;
- na vellez.