A receita do té de xenxibre para a perda de peso

As receitas de té de xenxibre para a perda de peso utilízanse para mellorar o efecto - a partir de só esta bebida non vai perder peso, pero axudará na recuperación e aceleración do metabolismo, o que afecta directamente a taxa de perda de peso. Substituíndo esta bebida con té normal, non só fortalece a inmunidade , senón que tamén axuda ao corpo a manexar o exceso de peso cunha nutrición adecuada.

Preparación de té de xenxibre para perda de peso

Hai varias receitas diferentes para o té de xenxibre, desde o que todos poden elixir algo ao seu gusto. As proporcións de té de xenxibre para a perda de peso pódense cambiar a gusto.

O té xenxibre correcto para a perda de peso

Ingredientes:

• xenxibre rallado - 30 g;
• auga fervente - 1 vaso.

Preparación

Prepare a raíz de xenxibre rallado con auga fervente e deixe durante 30 minutos. Beber debe ser de 0,5 a 1 cunca antes de cada comida.

Té verde con xenxibre para perda de peso

Ingredientes:

• xenxibre rallado - 5-10 g;
• té verde, folla grande - 1 cucharadita;
• auga fervente - 1 vaso;
• mel - 1 colher de chá.

Preparación

Mesturar a raíz de xenxibre rallado co té verde de té , preparar a mestura con auga fervente e deixar por 15 minutos. Despois de que o té arrefriase a 40 graos, engádese o mel (se o desexa).

Caldo de xenxibre

Ingredientes:

• raíz de xenxibre - 30 g;
• zume de limón - 1 colher de chá;
• mel - 1 cucharadita;
• auga - 300 ml.

Preparación

A raíz de xenxibre corta en rodajas finas e mergúllase nunha pota. Despois de ferver a mestura, baixa o lume e ferva durante 15 minutos máis. Cando o caldo arrefríese, engade o zume de limón e o mel.

Contraindicacións té de xenxibre para perda de peso

Desafortunadamente, o té de xenxibre con todas as súas vantaxes útil non é para todos. Non se debe empregar nestes casos:

• gastrite, úlcera, enterite;
• hepatite e cirrose;
• colelitiasis;
• calquera sangramento e adicción a eles;
• enfermidades vasculares e cardíacas;
• aumento da temperatura corporal;
• embarazo;
• irritacións da pel.

Por suposto, no caso de alergias ou intolerancia individual, as bebidas xenxibre tamén están contraindicadas.