As propiedades útiles de lichia son bastante grandes, pero non todas as persoas saben sobre esta froita exótica que nos chegou de Chinesa. Debido á súa aparencia, moitos o asocian con algún tipo de porca ou mesmo un xoguete infantil, pero non un froito comestible.
Composición fetal
A froita Litchi apunta a unha pequena ameixa, pero cunha pel vulgar e densa de cor vermella brillante. No interior hai unha carne de marmelada de cor branca e óso. Para probar a froita é máis como uvas de variedades brancas.
A pulpa desta estraña froita contén:
- ácido ascórbico;
- vitamina B2, B6, B1, B9, PP, K, E;
- colina;
- biotina;
- potasio;
- fósforo;
- magnesio;
- calcio;
- sodio;
- zinc;
- ferro;
- cobre;
- selenio;
- manganeso.
Paga a pena fixarse no feito de que o lichia contén unha gran cantidade de zeaxantina. Esta sustancia é necesaria para que o corpo siga e mellore a agudeza visual.
Que é o lichio útil?
O uso de litéis para o corpo é bastante grande. Por exemplo, na India considérase un excelente afrodisíaco e este "froito do amor" é consumido por mulleres e homes.
As sustancias que compoñen a pulpa axudan a reducir o nivel de colesterol prexudicial e promover a normalización do metabolismo. A miúdo, aqueles que queren perder peso, inclúen esta froita exótica na súa dieta.
O uso regular de froitas ten un efecto beneficioso sobre a actividade cardíaca, así como o sistema dixestivo. Na medicina oriental, a froita recoméndase para o seu uso cos seguintes problemas:
- gastritis;
- úlcera;
- diabetes;
- enfermidades renales e hepáticas;
- asma;
- bronquite;
- tuberculose.
Os problemas co páncreas e os intestinos tamén se resuelven comendo a carne desta froita nos alimentos. Se regularmente come varias froitas por día, esta será unha boa prevención da aparición da aterosclerose. Isto é debido ao alto contido de vitamina PP.
Paga a pena dicir que todas as propiedades benéficas da lichia son preservadas en froitas frescas, pero moitas veces son consumidas en forma seca. Entón a casca tórnase moi densa, ea pulpa co óso roda dentro. Por certo, con fins medicinales úsase a pel, a partir do cal se fan infusións e decoccións.
Paga a pena observar que os sanadores orientais utilizaron a froita na preparación de mesturas para o tratamento de tumores. A decocção úsase máis frecuentemente para aumentar o ton global de todo o corpo e mellorar o seu benestar.
Contraindicacións do feto
Cómpre dicir que algunhas persoas teñen unha intolerancia individual a esta froita e, a pesar dos seus beneficios e propiedades, debe ser abandonada. Ademais, exceso de ciruelas chinesas en exceso pode provocar unha reacción alérxica en forma de sarpullido, vermelhidão da pel. Pero para usar o lychee durante o embarazo, especialmente a primeira vez que a reacción do corpo a este feto é descoñecida, non paga a pena. Isto pode levar a problemas de saúde.
Como comer litchi de forma adecuada?
A esencia do uso correcto do feto é bastante simple:
- É necesario levar a froita lavada nas mans e premer dous polgares, ou máis precisamente, as uñas no medio.
- A froita madura ten unha casca seca, que é facilmente rachada e limpa. Se a froita non está completamente madura, entón tes que usar un coitelo e casca.
- Despois de que a carne permaneza nas mans, débese eliminar un óso marrón moi grande.
Unha froita se pode comer así, pero algunhas persoas prefiren engadilo a salsas, sobremesas ou champaña. Cómpre salientar que moitas veces os liches pódense atopar nos supermercados en forma de conservas, xa que a vida útil das litixias frescas é de só dous días a temperatura ambiente.