Coa cuestión de como eliminar o edema nas pernas, cada segunda persoa atópase na vida, xa que se atopa nas extremidades que o exceso de líquido acumúlase máis frecuentemente. Moitas veces este problema preocupa ás mulleres, porque non só é desagradable e causa molestias, pero tamén visualmente feo.
Causas do edema
Antes de loitar contra o inchazo das pernas, cómpre entender o que provocou a súa aparición. As principais causas da acumulación de fluídos nas pernas son:
- embarazo;
- carga constante nas pernas;
- uso excesivo de líquido;
- trastornos metabólicos ;
- sesión prolongada en asentos baixos ou suaves, especialmente con pernas cruzadas;
- pés planos;
- zapatos incorrectamente seleccionados;
- sobrepeso.
Normalmente, a dor e a inchazón nas pernas aparecen pola tarde e despois de que o soño desapareza, pero se son síntomas de enfermidade, entón co tempo a súa condición só empeora. Basicamente, o líquido nas extremidades inferiores acumúlase nas veas varicosas, enfermidades renales, enfermidades intestinais, enfermidades "elefantes", diabetes e tromboflebitis aguda e problemas coa glándula tireóide. Ademais, hai un edema moi frecuente das pernas con insuficiencia cardíaca .
Como tratar o inchazo nas pernas?
Antes de tratar o inchazo nas pernas con medicamentos, intente usar métodos populares.
Moi eficaz para controlar o inchazo é unha mestura de 1 parte de trementina e 2 partes de aceite de ricino. Para cociñalo, cómpre quentar o aceite e verter a trementina. A mestura resultante froxa as pernas á hora de durmir e despois da masaxe colócase medias de algodón.
Reduce o edema do pé con diabetes e insuficiencia cardíaca, e tamén afecta ben a todo o sistema cardiovascular de decocção do astrágalo. Para facelo, necesitas 10 gramos de herba seca, astragalus, deixe un vaso de auga morna, fresco e tensión. Leve por 2-3 culleres de sopa durante dúas semanas tres veces ao día. Entón, durante uns días, cómpre facer un descanso e repetir este remedio popular, de xeito que a hinchazón das pernas non só durma, pero non o molesta máis.
Para as pernas hinchadas e cansas, será bo para masaxe as rebanadas de xeo. É mellor se preparas xeo a partir de infusións de plantas medicinales e herbas (salvia, menta, flores de arnica de montaña, milenrama, tintura de dentes de león ou eucalipto).
Se non ten herbas secas na man, e non sabe como eliminar rapidamente o inchazo das pernas, non se desanime. O habitual baño de pé contrastante axudarache. Mantéñase os pés en auga quente e fría durante 5 minutos alternativamente. Despois dun baño, será útil facer unha masaxe fácil.
Se son propensos a inchazo, entón podes beber diuréticos. Eficaz na loita contra a dor e a inchazón nas pernas é unha decocção de partes iguais de brotes de bidueiro, cola de cabalo de campo e knotweed. 1 cucharadita da mestura que necesita para colocar 200 ml de auga morna e deixe nun baño de auga durante 15 minutos. Beba ata 20 ml tres veces ao día durante non máis de 3 semanas.
Eficaz contra o inchazo das patas da pomada "Traxevasin", "Venitant" e "Essaven gel" e outros produtos que conteñen rutina e heparina.
Prevención de inchazo dos pés
Cando moitas veces inchaches pernas,
- Use menos fluído despois das 7 da noite;
- limitar o uso de sal e doce sosa;
- ao momento do soño, coloque un almofada ou un rolo no pé;
- non use medias e medias normais, senón medicamentos especiais;
- mercar zapatos sen tacóns e de materiais naturais, e durante o día, despegar por uns minutos e facer unha masaxe lixeira;
- Todas as noites fan unha ducha de contraste para as pernas, exercicio "bicicleta" e "bidueiro".