Moitos creen erroneamente que a anorexia é unha excesiva flaqueza. En realidade, isto non é así, a flaccidez chámase distrofia e é unha consecuencia da anorexia. Pero o termo tan popular agora é unha enfermidade cuxo nome completo é anorexia nerviosa. Esta condición caracterízase por trastornos alimentarios, perda de peso forte e deliberada. Como regra xeral, o desexo de ser máis delgado neste caso torna-se patolóxico e inextricablemente vinculado co medo a gañar peso.
Como levarche a anorexia?
De feito, a cuestión de como causar anorexia é moi simple. Presentamos unha lista de suxestións prexudiciais que en poucos meses converterán a unha moza sa e florecente nun ser debilitado cun trastorno nutricional:
- Sempre se sinta culpable de comer. Comer calquera cousa, incluso unha folla de lechuga, reproche a ti mesmo, chamar a un glutón e prohibirche ir á neveira por 3 días máis.
- Asegúrese de usar anorektiki para a perda de peso. ¡Canto máis cuestionables son as tabletas, a súa composición e orixe, mellor! E a dosificación indicada no paquete é para febles, pode tomar anorexic indefinidamente.
- No canto de comer tres veces ao día, come só para o almorzo e, o resto do tempo, bebe auga. Só a auga: o resto das bebidas son moi altas en calorías.
- De cando en vez, pense no feito de que pode masticar a comida e non comelas, pero escupir. Ou inducir o vómito despois das comidas. Ou, no peor dos casos, bebe un laxante . Estas son formas marabillosas para evitar a integridade.
- Contar calorías e establecer rexistros. No canto do mínimo necesario de 1200 calorías por día, come só 400-500 ou menos. Se ten unha sensación de debilidade, bebe auga.
- Desenvolva unha actitude despectiva para calquera alimento, especialmente alto contido calórico e graxo. Odio comida e todo o relacionado con el. Evita cear e festas familiares.
- Mesmo se pesa 35 kg cunha altura de 170 - ¡non hai razón para parar! Outro quilogramo de parella - e definitivamente será perfecto. Todo o mundo sabe que é imposible de ser moi delgado.
- Se a xente ten medo de ti e pregunta se debías desempeñar o papel de prisioneiro de Auschwitz, levante a cabeza con orgullo, porque teñen un sobrepeso e son só celos de vós.
- Cando se chama vítima de anorexia, estea confundido: porque o que come só 3 veces por semana, non se pode considerar un trastorno alimentario.
- Ten medo de estar mellor en todo momento. Aínda que o seu peso sexa estable durante 3 meses, isto non garante que mañá non vai gañar peso.
- Se perdeu mensualmente - este non é un motivo para preocuparse, non manteña nada para comer.
Coa axuda desta información, a cuestión de como se traer á anorexia será moi simple para ti. Vostede facilmente romper a súa saúde e atopar un ollar torturado e esgotado con cabelos esvaecidos, uñas fráxiles, pel gris e distrofia de órganos internos.
Entón, ¿tamén vale a pena reflexionar e, en todo caso, non segue este consello? En xogo non só hai saúde, senón vida, xa que as estatísticas mostran que o 10% de anoréxicos morre logo de 1,5-2 anos despois do inicio da enfermidade.
Existe un camiño cara a fóra - necesitas converter o tempo para axudar aos especialistas e despois terás a oportunidade de volver á vida normal, gañar forza, vitalidade e restaurar a saúde perdida.
Como desfacerse da anorexia?
Se recibe un trastorno mental pode simplemente, entón a cuestión de como derrotar a anorexia, para resolver sen a axuda dun especialista é bastante difícil.
Dirixíndose ao experto, certas recibirán unha orientación sobre o peso das análises e terán que visitar o médico-psicoterapeuta. Como regra xeral, en tales casos, a farmacoterapia tamén é atraída, pero só como complemento.
No curso do tratamento, aclámanse os motivos polos que unha persoa recibiu tal desorde e toman medidas para eliminar-los. Ademais, prescríbese unha dieta específica e unha dieta especial. Só como resultado dun tratamento longo e complexo, os horrores da anorexia poden retroceder, eo corpo volverá ao seu estado normal.