Intentemos entender, contribúe á perda de peso da sandía ou non. Para iso, é necesario coñecer as propiedades útiles que posúe.
Por que é útil comer unha sandía?
Os beneficios de usalo para aqueles que loitan con quilos extras son obvios:
- Nun baixo contido calórico do produto (27 kcal / 100 g), a súa aplicación causa unha saturación moi rápida, o que leva a unha disminución do apetito.
- Esta baga deliciosa limpa os intestinos, lava as toxinas e amolece os restos de alimentos non procesados. Neste caso, os vasos fanse moito máis elásticos, a luz libre entre as súas paredes aumenta, e normaliza a presión.
- Durante as dietas, sempre hai restriccións ás delicias, pero a sandía non é só un "medicamento doce", senón tamén un postre marabilloso, polo tanto, durante a dieta non só é posible, senón tamén necesario comer.
Unha vez que é tan útil, moitos están interesados na cuestión de saber si é posible comer síntese ao perder peso á noite.
Sandía antes de ir para a cama - prexudicial ou útil?
Aínda que non hai practicamente ningunha evidencia de que comer pola noite afecta positivamente o corpo. Os nutricionistas xeralmente non recomenda organizar cenas tardías, independentemente de que perda peso ou leve un estilo de vida normal. Verdade, hoxe, faise unha enmenda ao feito de que a rutina das nosas vidas cambiou de forma significativa: moitos traballan até o final da noite, ou o regreso do servizo leva moito tempo, así que chegan a casa a última hora da noite e aínda queren comer.
Especialistas neste caso recomendan unha cea lixeiro non máis de dúas horas antes de durmir, polo que depende de ti decidir se podes comer síntese pola noite se perdes o peso ou non. Non obstante, hai que ter en conta que se come tarde pola noite, poñerá unha carga importante nos riles. Se ten pedras nos riles ou sofre enfermidades relacionadas co traballo dos riles, é mellor renunciar á sandía durante a noite.
E para aqueles que non experimentan estes problemas, pero deciden si é posible a sandía pola noite con perda de peso, vale a pena considerar como, ou máis ben, onde neste caso vai pasar esta noite. Por suposto, si realmente queres, come unha peza pequena, pero ... ¡non máis!