O xenxibre úsase en varias receitas para perder peso. A raíz fresca eo po seco contén sustancias que activan o metabolismo , reducen o apetito, limpan o intestino e teñen un efecto beneficioso sobre o sistema dixestivo.
Jengibre para a perda de peso na casa - unha receita de sobremesa
Moita xente perde peso durante o período de adelgazamento, polo que este trato será moi útil. As froitas cristalizadas útiles pódense consumir como bocadillos, pero só en pequenas cantidades.
Ingredientes:
- raíz de xenxibre;
- azucre;
- auga.
Preparación
Pelar a raíz de xenxibre con pequenos anacos. Despeje a auga e cociña ata o mínimo de calor ata que estea suave. Extracto de xenxibre, Despeje o azucre e deixe secar. Despois diso, coloque nun recipiente seco, peche a tapa e manteña no frigorífico.
Receitas de bebidas con xenxibre para perda de peso
As bebidas con queima de especias poden beber en calquera momento, tanto quente como frío. Hai moitas receitas diferentes, consideran algunhas delas:
- Té con xenxibre fresco . Tome 1 cda. culler molida nun ralador de xenxibre, zume de limón e mel e 2 culleres de sopa. auga fervente. O xenxibre ponse a chaleira para tomar té e leva auga fervendo. En poucos minutos, engade o zume de limón,
mel e mesturar ben. Deixámosvos infundir e podes beber, eo mellor de todo antes de comer - Receita para té verde para perda de peso con xenxibre seco . Preparar todo é moi sinxelo: cociñar o seu té verde favorito e, despois, botalo ao termo e engade un pouco de xenxibre. Despois de consumir a bebida por media hora podes beber.
- Un cóctel refrescante . A receita dunha deliciosa bebida de xenxibre para a perda de peso inclúe ingredientes moi útiles. Tome 5 cenorias peladas e 1 cda. coller xenxibre, poñelas nun liquidificador e picar. Conéctalo cun vaso de auga fervendo e deixe durante 20 minutos. Despois de que pasou o tempo, engade 0.5 tbsp. zume de laranxa e 1 colher de sopa. culler de mel. Servir un cóctel con xeo.