O coidado para o bebé non é só en noites sen durmir e no cambio regular de cueiros. Un papel importante na loita pola saúde do bebé é unha nutrición equilibrada e variada da súa nai, porque afecta directamente os beneficios do leite materno. Coméndolles, o bebé obtén os nutrientes necesarios para o seu desenvolvemento.
Tomé, por exemplo, un coñecido almacén de vitaminas - mazás que necesitas e que podes comer durante a enfermería. É importante considerar que as súas variedades con pigmento vermello poden causar unha reacción alérxica moi indesexable no neno, polo que é preferible comer mazás verdes. Pero tamén pode ocorrer que nos primeiros meses da vida do bebé da mazá, consumida pola nai de enfermaría en forma bruta, a súa barriguita empezará a sufrir e aparecerá o gazik. Por suposto, un estado tan inquedo do bebé tamén se pode explicar pola inmadurez do seu tracto gastrointestinal, e non provocar a aparición de fenómenos tan "desagradables" nun bebé mellor para manter unha dieta por un tempo. Un dos seus elementos son as mazás cocidas coa lactancia materna.
Mazás al horno para nais lactantes: e cal é o uso do que?
Ademais do feito de que as mazás cocidas no forno para a enfermería - unha prevención contra a formación de cólicos e gases no bebé, tamén é unha sobremesa moi sabrosa e sa. A súa vantaxe reside no feito de que, ao cocer, a mazá non só mantén a cantidade máxima de vitaminas (A, C, E, PP, B1, B2, B6, B9, etc.) e minerais (cobre, calcio, magnesio, níquel, iodo, manganeso, fósforo, cinc, e deste xeito as mazás son especialmente ricas en ferro e potasio), pero tamén baixo a influencia da temperatura está chea de outros produtos químicos útiles.
Ademais, as mazás cocidas durante a lactancia materna teñen un efecto positivo sobre todo o corpo da nai, incluíndo:
- restaurar a composición da linfa e do sangue, que é moi importante no período posparto;
- apoiar a saúde dos músculos cardíacos e participar no proceso de regulación natural da presión arterial;
- reducir o nivel de colesterol no sangue;
- teñen efecto antiinflamatorio no corpo;
- debido ao alto contido de fibras e pectinas axudan a reducir o peso, mellorando os procesos metabólicos;
- previr o estreñimiento e aliviarlos diluíndo o contido do intestino;
- previr a aparición de flatulencia;
- Utilízanse no tratamento da disbarcteriosis e restauran a dixestión;
- mellorar o traballo do fígado e dos riles;
- teñen un efecto beneficioso sobre a condición da pel, apretándoa e axudan a suavizar engurras finas.
Como podes ver, as mazás horneadas para unha nai de enfermería son un remedio útil e sabor que asegura un comportamento tranquilo do bebé. Algunhas calorías extra, en comparación cunha mazá verde fresca, con tal dignidade de delicias non conta.