Unha persoa é inherente non só para absorber o alimento, para satisfacer a fame fisiolóxica, senón tamén para gozar da música, mentres satisface a fame psicolóxica. Ademais, todos nós, mesmo os que teñen un elefante nos seus oídos, non son estraños á sensación de ritmo. Isto é o que provocou que os científicos usen a música para perder peso.
Efecto
Unha das universidades de Montreal realizou unha serie de estudos, explorando o cerebro dos voluntarios ao escoitar música. A tarefa foi a seguinte: escoitar o cerebro ao escoitar a música que lle gustaba o voluntario, logo escanear o cerebro baixo a influencia da música neutral e logo alternar popularmente coa música neutral. Como resultado, durante a música "favorita", a produción de dopamina, a hormona da felicidade, aumentou un 9%.
A perda de peso coa música, segundo os científicos, debería actuar incondicionalmente, porque escoitar as túas cancións favoritas actúa como un chocolate comido: un lixeiro tremor sobre a pel e as protuberancias na parte traseira. Estas reaccións son unha manifestación externa típica de maior pracer.
Tracklist no canto de torta
É necesario entender que a música que contribúe á perda de peso non reduce o contido calórico dos alimentos, non queima graxa , non acelera o metabolismo. A música reemplaza a comida cando, debido a trastornos emocionais, aburrimiento e decadencia, subimos ao frigorífico para aproveitar algo de "tristeza". É dicir, tal método de perder peso axúdanos a pacificar, estabilizar a nosa saúde mental e excluír de forma permanente os problemas estúpidos e nocivos.
Que debería ser a música?
Música para a perda de peso - radicalmente diferente do exercicio á música para a perda de peso. No primeiro caso, a nosa tarefa calmarase, descansará e estará calmado. No segundo - animar, cargado de enerxía, saltar máis alto e agacharse máis baixo. A música para perder peso non é música para a aptitude, é música para a que podes meditar.
As composicións deben ser exclusivamente instrumentais, xa que os rexistros con palabras distráianos e dannos alimento extra para pensar no cerebro. Quere música .
Movementos comerciais
Axiña que se chegou á conclusión de que a música axuda a perder peso, o spa inmediatamente clasificou este método nas súas listas de prezos. Agora nos salóns hai a posibilidade de meditar a música pola perda de peso e, durante a relaxación, farás varios tratamentos de spa.
Blasfemia efectiva
A pesar de que os músicos consideran unha actitude tan utilitaria contra a blasfemia artística máis alta, aínda non negan que durante a escoita de música perden non só o sentimento de fame, senón tamén o tempo, a forza da gravidade ea sensación do chan baixo os pés.
Ofrecemos unha lista de composicións de música instrumental e clásica moderna que poden reducir o apetito, debido á produción da hormona da felicidade: a endorfina:
- Johann Pachelbel - Canon en D major
- Fazil Say - Kara Toprak (Black Earth)
- Antonio Vivaldi - Inverno (da serie "The Seasons")
- Johann Sebastian Bach - Suite n. º 3
- Ludovico Einaudi - Divenire
- Jon Schmidt - Todo de min
- Jon Schmidt e Steven Sharp Nelson - Michael Meets Mozart
- Goran Bregovic - Tango subterráneo
- Edward Grieg - Morning (da suite "Per Gynt")
- Johannes Brahms - The Lullaby
- Yiruma - Fluxos do río en ti
- Pyotr Tchaikovsky - Concerto para piano e orquestra n. ° 1
- Claude Debussy - Clarín
- Yann Tiersen - La Valse d'Amelie
- The Daydream - I Miss You
- John Williams - Tema da lista de Schindler
- Clint Mansell - Lux Aeterna
- Wolfgang Amadeus Mozart - Concerto para piano n. 23, Adagio
- Hans Zimmer - Tempo
- Maurice Ravel - Bolero
- Yuki Kajiura - BT
- Frederic Chopin - Fantasía improvisada
- Johann Strauss (fillo) - Sobre o fermoso Danubio azul
- Johann Strauss (pai) - Marsh Radetsky
- Sergei Rachmaninov - Preludio en C Sharp Minor
- Handel - Sarabanda
- Charles Camille Saint-Saëns - Swan
- Franz Schubert - Serenade
- Vittorio Monti - Celdash
- Franz Liszt - Nocturno n. ° 3
- Peter Tchaikovsky - Pas de deux do ballet O Cascanueces
- Georges Bizet - Obertura á ópera "Carmen"
- Philip Glass - Cristalerías
- Joe Hisaishi - O castelo de Howl's Moving
- Carl Orf - O Fortuna
- Gustav Mahler - Final da Oitava Sinfonía