Non hai ninguén no mundo que teña todo na vida sen problemas. Nalgún momento, hai emerxentes, e ás veces esperamos unha caída. As raias brancas e negras substitúense, independentemente dos nosos desexos. E hai momentos nos que as mans só baixan. É entón que todos necesitarán a forza de vontade , que nos axuda a administrar de forma consciente accións e accións, para desistir de bens e praceres momentáneos para lograr resultados máis significativos.
Cal é a forza de vontade?
- Esta é unha das características fundamentais do personaxe dunha persoa comercial. Moitos consideran que a forza de vontade é a natureza. Todos deben traballar con este indicador constantemente.
- Todos teñen a forza de vontade, pero non todos o utilizan e esforzan para desenvolvelo. Así, cando unha persoa intenta deixar de fumar ou corre para perder peso, entón, sen afrontar estes obxectivos, cre que non ten vontade. Pero de feito, todos poden forzar a facer algo útil e útil.
- Se unha persoa quere acadar na súa vida alturas, crea unha carreira, só é necesario desenvolver a forza de vontade.
Recentemente, os científicos demostraron que a forza de vontade é un recurso totalmente medible. Está esgotado durante o seu uso. Cando comemos certos alimentos aumenta. E podes bombear. Pasado a proba de forza de vontade, aprenderás moitas cousas interesantes sobre ti.
Con certeza, na vida terás que pasar máis dunha proba, pero isto axudarache a estar máis confiado, pensa en como vives, como tratalo. Non perda o tempo en balde, leve a proba de autoavaliación da forza de vontade.
Proba de forza de vontade
Entón, imos comezar. Antes de probar a determinación da forza de vontade. Hai quince preguntas nel. Podes responder "si", para o cal obtés dous puntos, "Acontece": un punto, "non" - 0 puntos. Para cada resposta, coloca inmediatamente puntos dependendo da túa resposta.
Texto do cuestionario
- ¿Pode completar o traballo que iniciou, o que non lle interesa, independentemente do feito de que o tempo e as circunstancias permítenlle afastar-lo e despois voltar a iso?
- Vostede superou a resistencia interna sen moito esforzo cando tiña que facer algo desagradable para ti (por exemplo, cumprir un día de traballo)?
- Cando entras nunha situación de conflito no traballo ou na casa, ¿podes tirarte xuntos o suficiente para miralo con máxima objetividad?
- Se se receita unha dieta, pode superar todas as tentacións culinarias?
- ¿Vai atopar a forza para subir máis cedo pola mañá do que o habitual, como estaba previsto pola noite?
- Quedarás na escena para dar testemuño?
- Vostede responde rapidamente ás letras?
- Se ten medo do próximo voo nun avión ou dunha visita a un dentista, poderás superar este sentimento sen moita dificultade e no último momento non cambia a túa intención?
- ¿Tomarás un medicamento moi desagradable que o médico recomendou?
- Vostede mantén esta promesa de cabeza quente, aínda que o seu cumprimento lle traerá moitos problemas? ¿Es un home da palabra?
- Non dubides en facer unha viaxe a unha cidade descoñecida, se é necesario? 12. Vostede se adhire estrictamente á rutina do día: a hora de espertar, comer, adestrar, limpar e outras cousas?
- ¿Desaprueba os debedores da biblioteca?
- A transmisión máis interesante non fará que aprazes a execución de traballos importantes e urxentes? É así?
- ¿Podes interromper a pelexa e callar, non importa o mal que as palabras do outro lado parecíache?
Agora cómpre calcular o número de puntos marcados.
Se a taxa é de cero a doce, entón tes unha forza de vontade bastante débil. Gústalle facer cousas máis sinxelas e máis interesantes, polo que non estás a demostrar a forza de vontade e fai algo necesario contra os teus desexos. Vostede pertence ás responsabilidades das mangas, e moitas veces esta é a principal razón para os diferentes problemas que lle ocorren.
No caso de que a taxa sexa de trece a vinte e un, o resultado será a túa forza de vontade media. Unha vez que os obstáculos estean en camiño, comeza a superalo. Pero no caso de que este obstáculo se poida ignorar, faino. Cun traballo desagradable, podes facelo, pero con desgana. En xeral, do teu propio libre albedrío, non farás obrigacións innecesarias.
O teu resultado é de vinte a dous a trinta? Isto significa que podes felicitarche: ten unha gran forza de vontade. Podes ir ao recoñecemento contigo - non fallarás. Non ten medo de novas tarefas, así como de obras e tarefas que outros atoparán difíciles e insuperables.
Pasado a proba de forza de vontade, decides por ti o que debes facer a continuación. Se tes taxas bastante baixas, non importa. O máis importante é que xa fixo o primeiro paso para unha viaxe por si mesmo.
Hai técnicas especiais que adestran a forza de vontade.
- Regularmente, o máis rápido posible, realice exercicios de autocontrol: cepille os dentes coa outra man, non intente
Usa algunha palabra favorita, non abras. - Intenta gastar a túa vontade só nos casos adecuados.
- Come ben para que a túa forza de vontade non teña baixa. Carbohidratos longos útiles - pode ser cereal ou muesli, liberan a enerxía rapidamente. Se ten unha decisión moi importante por diante, beba un pouco de té doce.
Nunca pospor decisións importantes para a noite - neste momento a túa forza de vontade xa se desgastou polas preocupacións cotiás. É mellor facer todo pola mañá, despois do almorzo.