Practicamente en calquera salón de balnearios hai criosauna, pero non todas as mulleres deciden un procedemento tan inusual e, polo tanto, a súa preferencia a dietas probadas.
Os xaponeses inventaron a criosauna, tras unha gran cantidade de experimentos, determinaron que o frío afecta positivamente o corpo humano. Hoxe, a criosauna é popular en todo o mundo e xa axudou a un gran número de mulleres a desfacerse de quilos extras. Parece un cubículo semellante a unha heladera. A temperatura máxima posible é menos de 180 graos.
O proceso dura só 3 minutos, así que non podes conxelar. Durante este tempo o corpo estará en vapores de nitróxeno líquido.
Como funciona o corpo?
Ademais de perder peso, grazas á criosauna, podes esperar tal efecto sobre o corpo:
- A inmunidade fortalece, así que non podes ter medo a varias enfermidades víricas. Isto débese ao feito de que o corpo cae nunha situación estresante e inclúe a súa función protectora.
- Cryosauna axudará a aumentar a taxa de procesos metabólicos no corpo.
- O efecto do frío no corpo axuda a mellorar a saída da linfa e aumenta a taxa de circulación.
- Despois do primeiro procedemento verás que a manifestación da celulite diminuíu significativamente e a pel tornouse axustada e elástica.
- Cryosauna actúa como un excelente axente anti-envellecemento.
- Grazas ao efecto do frío, o efecto doutros procedementos que usa para a perda de peso mellora, por exemplo, pode ser exercicios no ximnasio, masaxes ou envolturas. Cryosauna é un tónico excelente.
- O frío axuda a romper as graxas e elimina os produtos da decadencia do corpo.
- Os médicos consideran que tales procedementos de refrixeración poden librarse da dermatitis, o fungo, o asma bronquial, así como problemas co sistema musculoesquelético.
- Recoméndase usar a criosauna para persoas con diabetes, eczema, alerxias, queimaduras e psoríase. Ademais, o arrefriado é un remedio excelente para a depresión.
- En situacións estresantes, eo efecto do frío é tal, no corpo creáronse as hormonas da felicidade, as que se denominan endorfinas. Grazas a isto tes un mellor estado de ánimo que vai sentirse doado e feliz.
- Por suposto, este non é un simulador e non poderás perder moitas calorías (150 minutos, 150 calorías). Perderse o peso débese a un mellor metabolismo . Para lograr bos resultados é necesario usar a criosauna como un medio adicional para perder peso, entón para un curso completo pódese perder ata 3 kg de exceso de peso. Por certo, o número mínimo de procedementos necesarios é 10. O mellor é visitar a criosauna todos os días ou cada día.
Como funciona o procedemento?
Nun posto especial, o paciente está nun outeiro cuxa altura depende do crecemento. Roupa permitida: calcetíns e roupa interior, só a partir de material de algodón. Dentro de 3 minutos unha persoa está en vapor de nitróxeno líquido. Inmediatamente despois do final do procedemento, pode sentir pequenos escalofríos e ardor, pero despois de uns minutos deberían cambiar a unha sensación de calor.
Contraindicacións de uso
Non se recomenda a utilización de criosauna para persoas que teñan problemas nas glándulas suprarrenais e con enfermidades da pel. Polo tanto, o mellor é consultar a un médico antes de visitar a criosauna. E tamén se tes outros problemas de saúde graves, é mellor abandonar este método de perder peso.
Este proceso de "conxelación" pode axudar na loita contra o exceso de quilogramos e ter un efecto de saúde no corpo como un todo.