Como axudar un adolescente a comprender a relación ideal coa súa altura e peso sen prexudicar a súa saúde? A estas preguntas, os científicos non dan unha resposta inequívoca e ofrecen moitos métodos. Considere o máis popular - táboa antropométrica e índice de masa corporal.
A táboa cental (antropométrica)
A táboa da relación de altura e peso permítelle determinar por idade os indicadores máis axeitados que correspondan ao desenvolvemento do neno.
As mesas para nenas e nenos conteñen intervalos con taxas de crecemento medias e peso de adolescentes.
O mellor resultado é se o peso e altura do neno son promedio. Se está por baixo da media, existe unha tendencia a quedar atrás no desenvolvemento. Por riba da media: avance no desenvolvemento.
Unha taxa baixa ou moi elevada pode deberse tanto a características individuais de desenvolvemento como a certas alteracións do crecemento.
A relación moi baixa ou moi elevada de altura (peso) e idade de un adolescente xa é motivo de preocupación e consulta obrigatoria cun especialista.
Índice de masa corporal (IMC)
O IMC foi desenvolvido polo Centro Nacional de Estatísticas de Saúde en EE. UU. E gañou popularidade considerable no mundo.
Primeiro cómpre determinar o IMC pola fórmula da relación de altura e peso:
BMI = (peso / altura / altura) * 10000
Por exemplo, se unha moza ten 19 anos de idade, a altura é de 170 cm, o peso é de 60 anos e, a continuación, empregando os datos dispoñibles para a fórmula obtemos:
(60/170/170) * 10000 = 22.
Substituíndo este número nunha diagonal porcentual especial,
Veremos os datos promedios para mozas adolescentes. Calcúlanse cálculos semellantes para os nenos, pero utilízase outra táboa BMI.
Se o índice da relación de altura e peso se desvía fortemente da media, isto pode indicar a obesidade futura ou a anorexia.
Ao calcular a proporción correcta entre altura e peso, é importante ter en conta que todos os métodos están baseados en datos estatísticos promedios. Ao mesmo tempo, cada adolescente ten as súas propias características, unha certa predisposición xenética e está influenciada por varios factores que inflúen no desenvolvemento global.
Ao mesmo tempo, eses cálculos poden axudar no tempo a identificar posibles patoloxías no desenvolvemento do neno.
Estar involucrado en revelar proporcións ideais dunha paridade de crecemento de peso e idade: o emprego máis fascinante. Pero non hai que esquecer que a tarefa principal dos pais é ensinarlle ao adolescente a seguir un estilo de vida saudable e amar a si mesmo.