Moitas mulleres que soñan con perder peso queren coñecer os beneficios e os danos do trigo mouro cru con iogur. Esta é unha receita moi popular, pero antes de usalo, consideremos aínda que substancias conteñen o prato preparado.
Que é útil para o trigo mouro en bruto, cheo de iogur?
Falando sobre os beneficios do trigo mouro cru con iogur, débese dicir sobre a composición de cada ingrediente deste prato.
A composición do trigo sarraceno pode ser chamada única, este groats prácticamente non contén carbohidratos, a pesar de que a cantidade de proteína en que é realmente enorme. Croup tamén contén potasio, ferro, metabolismo e C, cobalto, cobre e boro. Todos estes elementos de seguimento axudan non só a aumentar a hemoglobina, senón tamén a presión arterial e o colesterol.
Kefir contén proteínas, calcio e vitaminas B e A. Este produto leite agrio axuda a eliminar escorias e substancias nocivas do corpo, axuda a establecer procesos dixestivos.
En combinación, estes produtos axudan a eliminar toxinas e toxinas do corpo e regulan o metabolismo e ao mesmo tempo saturan o corpo con vitaminas e os elementos de rastreo necesarios. É por iso que o trigo mouro cru co kefir úsase para perder peso por moitas nenas.
Para preparar un prato necesítase só 1 cunca de cereais para verter 0,5 l de leite fermentado e deixe inchar durante a noite. Pola mañá, coméndose "cereais" ½ cocido e á noite a parte restante. En só 10 días, a moza notará que o seu peso diminuíu, por suposto, se no xantar non se permita "comer a metade do bolo". Despois deste tempo, os expertos recomendan facer un descanso no mesmo período, despois de que o curso pode repetirse. Vale lembrar que tal dieta non pode ser utilizada por aqueles que sofren de enfermidades do sistema dixestivo, por exemplo, gastrite, úlceras, colite.