O melón jugoso, perfumado e delicioso é un dos froitos máis populares no verán. Gozar da carne, moitos nin sequera sospeitan que beneficio levan ao seu corpo. Hai moitas receitas populares, que inclúen partes diferentes desta gran bagas.
Melón - composición química
A polpa jugosa componse dun 90% de auga, pero iso non significa que non hai substancias útiles nela, porque todo está ata viceversa. Contén fibras duras, ácidos graxos e orgánicos. O tema real é que as vitaminas están no melón , polo que a lista é extensa: E, PP, A, C e Grupo B. A baga grande contén macro e microelementos: calcio, ferro, sodio, potasio, xofre, manganeso e así por diante.
Melón - propiedades útiles
Co consumo regular de froitas suculentas, pode mellorar significativamente a súa saúde e acelerar o proceso de tratar varias enfermidades. Hai unha lista completa de que o melón é útil para:
- A composición contén ácido fólico e vitaminas B, que son importantes para a saúde das mulleres, e tamén axudan con certas enfermidades xinecolóxicas.
- Grazas á presenza de poderosos antioxidantes, podes desfacerse dos radicais libres , e isto axuda a reducir o risco de cancro.
- As propiedades positivas dos melóns están asociadas coa presenza de carotenoides, que son importantes para a saúde dos ollos, xa que reducen o risco de catarata.
- Axuda a normalizar o sistema nervioso, axudando a afrontar situacións estresantes, mal humor e insomnio. Incluído no potasio aumenta o fluxo de sangue e osíxeno ao cerebro, proporcionando un efecto tónico. Na pulpa, hai sustancias que contribúen ao desenvolvemento da "hormona da felicidade".
- A carne e as sementes teñen un efecto helmíntico. Para facer fronte aos parasitos, cómpre pola mañá cun estómago baleiro para beber un vaso de zume.
- O tratamento de melóns na medicina popular úsase por acción antiinflamatoria e co uso cotián da pulpa é posible evitar a destrución das articulacións e do tecido óseo.
- A composición química rica provoca un efecto positivo sobre a actividade do corazón e os vasos sanguíneos, polo que pode reducir a presión, eliminar o colesterol malo e reducir o risco de enfermidade grave.
- Dado que a carne ten un 90% de auga, ten un poderoso efecto diurético, de xeito que o feto pode ser considerado un tratamento natural para os cálculos renales do ril e nefrite.
- As propiedades útiles tamén se manifestan con aplicación externa, por exemplo, unha compresa de mama da pulpa axudará con asma, bronquite e pneumonía.
- Para desfacerse rápidamente de contusións e abscesos na pel, pode usar a casca de celulosa e melón. Con alerxias leve un baño de melón.
- As sementes secas poden ser utilizadas polos homes para aumentar a potencia.
Melón para o estómago
Debido á dispoñibilidade de fibra, a polpa jugosa será útil para o traballo do aparello dixestivo, a limpeza dos intestinos e a mellora das súas habilidades motrices. Tamén afecta positivamente os procesos neurotróficos, que son importantes para o bo funcionamento do estómago e os intestinos. Descubrir se un melón é útil, hai que dicir que o melón non maduro pode causar sensacións desagradables no estómago. Está prohibido comer carne cun estómago baleiro e o mellor é usalo como un lanche. Ao comer melóns en grandes cantidades, pode ocorrer indixestión.
Melón con gastrite
Esta cultura do melón refírese a produtos pesados para a dixestión, mesmo para procesar un pequeno anaco do organismo gasta moita enerxía e tempo. Como resultado, outro alimento que está no estómago comeza a vagar, polo que a froita non se recomenda para persoas con gastrite, úlceras e outros problemas gastrointestinais. Outro punto importante é o melón para a azia, polo que non está incluído na lista de alimentos prohibidos, pero hai que ter en conta que, en combinación con algúns produtos, ela mesma pode causar tal incomodidade.
Melón con estreñimiento
Segundo as estatísticas, cada ano máis persoas padecen constipação. É explicado pola dieta insalubre e o estilo de vida sedentario. Descubrir por que o melón é útil, paga a pena sinalar que é capaz de afrontar un problema tan estraño, xa que ten un forte efecto laxante. Isto débese ao feito de que a pulpa contén moita celulosa e pectina, que contribúen á fuga da bilis. Non é tan forte, pero ten un efecto laxante e melón seco.
Melón na diabetes
Aínda que esta baga é doce, as persoas con diabetes poden ocasionalmente mimar cunha pequena cantidade de pulpa deliciosa. Neste caso, paga a pena saber o útil que é o melón maduro:
- A froita jugosa ten un efecto diurético e laxante, axudando a desfacerse do estreñimiento e as escorias prexudiciais. Positivamente, afecta o sistema dixestivo e o metabolismo.
- O melón na diabetes é útil debido á presenza de ácido fólico, que axuda a normalizar a función hematopoyética do bazo e aumenta os parámetros dos glóbulos vermellos e da hemoglobina.
- Coa diabetes tipo 2, a baga é útil na redución da presión arterial eliminando cambios ateroscleróticas.
- É importante aclarar co seu médico o que pode comer melóns, porque cada persoa ten unha dose individual de insulina. No segundo tipo, non se admiten máis de 200 g de carne.
Melón para o fígado
A pulpa jugosa é absorbida polo corpo, saturándoo con substancias útiles, mellorando o traballo dos órganos internos. A composición das froitas inclúe antioxidantes, que son importantes para as enfermidades hepáticas. O uso do melón para o corpo está asociado coa súa capacidade de restaurar e axustar o traballo do corpo. Cando se trate de enfermidades hepáticas, recoméndase beber extracto de auga de sementes de melón.
Melón en pancreatite
Para comprender se se pode incluír unha froita suculenta na súa dieta , é importante considerar a fase da enfermidade.
- A forma aguda. Neste caso, a polpa debe absterse, xa que estimula a produción de zume gástrico, o que causa a secreción pancreática. Os carbohidratos simples crean unha carga adicional nas células endocrinas do páncreas, empeorando o seu traballo.
- Remisión. O melón, cuxo beneficio se debe á súa rica composición química, mantén un intercambio normal de azucre. Primeiro é mellor comer en forma de gelatina ou mousse. Se a condición non empeora, entón xa pode comer a carne.
Melón con perda de peso
Moitos cren que froitas doces están prohibidas de comer se queres perder peso. De feito, en pequenas cantidades, o melón é aínda útil para perder peso. Ademais, cabo notar o feito de que hai dietas especiais de melón . Un equívoco común é que o melón é alto en calorías, pero de feito 100 g de polpa contén só 35 calorías. Hai outras vantaxes para esta baga inusual:
- Axuda a limpar o corpo de toxinas e toxinas acumuladas.
- Ten un efecto diurético, eliminando o exceso de auga do corpo e, así, eliminando o inchazo.
- O melón na dieta é unha excelente opción para lanches, xa que axuda a librarse da fame. Use isto como unha sobremesa útil.
Melón en Cosmetologia
Este produto útil non se podía deixar sen a atención dos cosmetólogos. Os produtos cosméticos tradicionais demostraron a súa eficacia mesmo en comparación cos custosos medios da tenda. Os beneficios dun melón para o corpo dunha muller son enormes, xa que coa axuda da polpa e do zume desta froita pode afrontar varios problemas de pel, mellorar a condición do cabelo e mellorar o corpo.
Melón para a cara
As máscaras feitas a base de polpa de melón, con regularidade, dan resultados sorprendentes. Para preparalos para a carne das bagas engadir ingredientes diferentes. Para facer o leite, cómpre mesturar o zume de melón, o leite e as augas planas en proporcións iguais. En función do tonic tonic, podes usar bagas de zume ordinarias. Para asegurarse diso, é necesario saber o que é útil para un melón para a cara:
- Grazas ao caroteno eo potasio que se inclúe, ten un efecto hidratante e aumenta o metabolismo .
- Ten efecto antimicrobiano e secador, que é importante para persoas con pel oleosa.
- Deter o proceso de envellecemento, acelera a regeneración da pel, dándolle avelã e suave, pois toda esta é unha máscara para unha persoa a partir dun melón.
- O ácido ascórbico que compoñen o proceso de formación de colágeno, o que fai que a pel tense e elástica.
- Axuda a reducir a aparencia de engurras finas, mellorar o complexo e protexerse dos efectos negativos da radiación UV.
Melón para cabelos
Hai moitos remedios populares destinados ao coidado do cabelo. Para mellorar a condición do cabelo, cómpre fregar o zume no cabelo e envolvelo cunha película durante 40 minutos. Para un tipo graso, recoméndase engadir un pouco de zume de limón. As máscaras de melón teñen o seguinte efecto:
- O silicio constitutivo mellora a condición do cabelo, facendo que sexa brillante e sedoso.
- Descubrir como é útil un melón para o cabelo, vale resaltar que a composición inclúe unha substancia única inositol, que axuda a reforzar as lámpadas capilares e, como resultado, o pelo deixa de caer.
- O uso normal desaparece da dor e o cabelo se fai elástico.